Cura de detoxifiere a organismului
Organismul nostru depune un efort zilnic pentru ca totul sa functioneze bine si este extrem de fericit atunci cand prin alimentatie il ajutam si noi. Cu ajutorul unei cure de detoxifiere ne putem curata in aproximativ 5 saptamani organele vitale precum ficatul sau rinichii, dar si pielea.
In primul rand trebuie sa mancam sanatos si sa respectam cateva reguli de baza ale acestei diete. Dupa ce vom trece de aceasta perioada si organele vor fi curatate ne vom simti plini de vitalitate, mai responsabili si vom fi cu siguranta mai sanatosi.
Saptamana 1: Avem grija de ficat
- varza, brocoli, grapefruit, salata (rucola), sparangel
- suc de morcovi, suc de ghimbir si de grapefruit
Incepeti-va ziua prin a bea o cana de apa calduta cu o jumatate de lamaie in ea.
Saptamana 2: Rinichii
- cirese, afine, telina, sparanghel, usturoi, fasole verde
- suc de mere verzi, de telina, de castraveti si de patrunjel.
- Ceai din frunze de papadie si din urzici.
Pentru ca rinichii dvs. sa nu fie suprasolicitai evitati consumul de carne.
Saptamana 3: Pielea
- seminte de bostan, patrunjel, usturoi, cartofi dulci, peste, ghimbir, morcovi, ovaz, chili
- suc de morcovi si de lamaie
- ceai de urzica
Pentru o mai buna vascularizare incercati sa va masati pielea inainte de a intra la dus.
Saptamana 4: Plamanii
- ceapa, usturoi, caise, migdale, dovlecei, avocado, ulei de masline, ghimbir, alune, miere.
- Suc de morcovi, ghimbir sau din fructe de padure
Saptamana 5: Intestinele
- linte, nuci, pere, portocale, prune, smochine, ghimbir, iaurt, banane
- suc de fenicul, lamaie, mere, pere, menta
- ceai de ghimbir, menta sau fenicul
Sursa foto
A.V.
Articole asemănătoare
-
Ce trebuie sa stim despre cura de detoxifiere din toamna
Toamna si-a intrat in drepturi, venind cu bogatia de fructe si legume proaspete, dar si cu “alaiul” de virusuri si depresii. Pentru a face fata fluctuatiilor de temperatura, frigului, umezelii si infectiilor respiratorii specifice acestui sezon¸ organismul nostru are nevoie de o cura de detoxifiere.
-
7 metode simple de detoxifiere a organismului
In vremurile actuale, desi oamenii pun mai mult pret ca niciodata pe sanatate, paradoxal produsele alimentare au devenit mai “nesanatoase”. Nesanatoase din pricina conservantilor, a pesticidelor si a substantelor intrebuintate pentru accelerarea cresterii lor.
-
Cum scapi de obisnuinta de a manca multa sare
Sarea este denumirea populara a clorurii de sodiu si reprezinta principala sursa de sodiu a organismului.
-
Starea de sanatate se citeste in aspectul pielii
Pielea este unul dintre cei mai elementari indicatori care oglindesc starea de sanatate a organismului. Cand este prea uscata, uleioasa ori cand prezinta inflamatii sub forma de acnee, ceva nu
-
Cura de detoxifiere a organismului cu ajutorul uleiului
Organismul nostru este obisnuit cu substantele si germenii daunatori existenti in alimente si in mediul inconjurator