Retete de post. Omleta din tofu cu ceapa si ardei gras
O reteta de post poate fi preparata din tofu, cu ceapa si ardei gras. Este o omleta delicioasa, pe care trebuie sa o incercati pentru a-i descoperi gustul.
Ingredientele necesare sunt urmatoarele:
250 g de tofu natur
1 ceapa
praf de curry
ulei pentru prajit
1 ardei gras, tocat marunt
condimente
verdeata
Modul de preparare:
Tofu se scurge si se faramiteaza.
Apoi se pune in tigaie cu o lingurita de ulei.
Se presara peste tofu praf de curry.
Se lasa 5 minute sa se caleasca.
Se amesteca des cu ajutorul unei linguri de lemn.
Apoi se pune putina ceapa si ardei gras, tocate marunt.
Se mai lasa inca 5 minute la calit.
Puteti adauga si cateva feliute de ciuperci si verdeata.
Apoi se serveste cu felii de paine prajita.
Sursa foto
Articole asemănătoare
-
Tarta de rosii cu ceapa si usturoi
O tarta delicioasa pe care o puteti prepara la masa de pranz este tarta de rosii cu ceapa si usturoi.
-
Retete de post. Cartofi taranesti cu ceapa si patrunjel
O reteta simpla de cartofi este cea de cartofi taranesti cu ceapa si patrunjel. Consumul de cartofi ne ofera energie si satietate pentru mai mult timp.
-
Retete pentru mic dejun. Omleta cu ceapa si cartofi
Un mic dejun consistent, pe care sa il pregatiti intr-o maniera simpla dimineata este omleta cu ceapa si cartofi.
-
Retete de post. Mancare de telina cu morcovi
Daca v-ati plictisit de prepararea clasicelor retete de post, puteti incerca sa pregatiti si mancarea de telina cu morcovi. Ingredientele necesare le gasiti in cele ce urmeaza:
-
Retete de post. Chifle umplute cu ciuperci si legume
O mancare rapida si gustoasa, care se incadreaza si la retete de post, puteti realiza preparand reteta de chifle umplute cu ciuperci si legume.