Salata cu orez, ton si ulei de nuca
Ingrediente:
500 g orez
200 g ton din conserva
2 rosii
o ceasca masline verzi, fara samburi
2 oua fierte tari
300 g porumb din conserva
2 linguri ulei de nuca
1 lingura otet de mere
1 varf de lingurita boia dulce sau iute
sare, piper negru
Mod de preparare: orezul se fierbe in apa sarata, apoi se clateste in apa rece. Se pune intr-un bol si se adauga ouale curatate si taiate felii subtiri, tomatele cubulete, maslinele, porumbul si tonul taiat marunt. Separat se prepara sosul din uleiul de nuca, otetul de mere, boia, putina sare si piper negru, care se toarna peste salata. Se tine la rece pentru 15-20 de minute inainte de servire.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Salata de vara cu afine si miez de nuca
O reteta de salata diferita de cele clasice, cu arome de afine dulci si miez de nuca.
-
Salata cu somon afumat si ceapa verde
O salata plina de gust si hranitoare pentru a lua masa acasa sau la birou poate fi salata cu somon afumat si ceapa verde.
-
Masca hidratanta de fata cu smochine si ulei de masline
Odata cu sosirea zilelor reci, aspectul pielii noastre devine uscat si deshidratat. Pentru o mai buna hidratare a tenului dumneavoastra, va propunem sa incercati o masca cu smochine si ulei de masline.
-
Pizza delicioasa cu ton si boabe de porumb
O pizza delicioasa pe care o veti savura cu mare placere este pizza cu ton si boabe de porumb.
-
Masca cu banane si ulei de masline pentru un ten hidratat
Utilizarea produselor cosmetice preparate la domiciliu din fructe proaspete ori legume si alte substante nutritive reprezita o modalitate simpla de curatire a pielii si totodata de hranire a acesteia. Va propunem o masca cu banane si ulei de masline pentru un ten hidratat.