Salata de mandarine, struguri si kiwi
Ingrediente:
6 mandarine
3 bucati kiwi, curatate si feliate
500 g boabe de strugure, taiate in jumatate
1 ananas mediu, curatat si taiat cubulete
2 linguri fructe de padure proaspete sau congelate
½ cana frunze de menta, taiate mare
1 lingura miere
3-4 linguri suc de ananas
Mod de preparare: mandarinele se curata si se desfac felii, care se pun intr-un bol. Se adauga feliile de kiwi, boabele de strugure, cubuletele de ananas, mierea, fructele de padure si sucul de ananas, amestecand usor toate ingredientele. Se presara cu menta tocata si se serveste imediat pentru ca fructele sa nu isi piarda culorile si prospetimea.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Salata de toamna cu mere, nuci si branza
O gustare cu mere bine coapte, salata verde, miez de nuca aromat si putin otet balsamic, plina de vitamine si mai ales de savoarea toamnei.
-
Smoothie cu struguri si kiwi pentru un sistem imunitar mai rezistent
Plin de vitamine si cu gust placut, fructat, dulce-acrisor, este un smoothie bun si pentru cei mari, dar si pentru cei mai mici, in special atunci cand vrem sa oferim sistemului nostru imunitar un ajutor atat de util.
-
Salata de fructe cu samburi de rodie si mandarine
O reteta pentru o salata de fructe ce poate fi pregatita in sezonul rece, aromata, cu un gust dulce acrisor, buna ca desert sau gustare.
-
Salata de fructe cu pere, kiwi si struguri
Un desert perfect pentru a va bucura de mai multe fructe, arome si gusturi.
-
Salata de fructe cu struguri, kiwi si mandarine
O salata de fructe care va arata in bol ca un adevarat curcubeu de gusturi, mirosuri si culori, perfecta ca gustare consistenta in zilele calduroase. Alegeti fructe sanatoase, cat mai coapte.