Smoothie cu mere si busuioc
Ingrediente:
1 mar bine copt, taiat felii
1 cana lapte vegetal
cateva frunze de busuioc verde, proaspat
1-2 lingurite miere sau sirop de artar (dupa gust)
1 lingurita suc de lamaie
cuburi de gheata
Mod de preparare: puneti in blender bucatiel de mar si busuiocul, turnati deasupra laptele, adaugati sucul de lamaie si mierea sau siropul de artar, cateva cuburi de gheata, mixand totul foarte bine. Cand aveti o compozitie fina, omogena, se poate bea cu sau fara gheata.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Salate racoritoare. Salata de telina cu mere si maioneza
Sezonul salatelor de-abia a inceput, iar noi ne putem bucura de gustul sanatos al legumelor colorate, preparand diverse mixuri de legume. Va propunem sa degustati salata de telina cu mere si maioneza.
-
Budinca delicioasa cu mere si nuci
Un desert gustos pentru o dupa-amiaza insorita puteti obtine pregatind budinca cu mere si nuci.
-
Mic dejun sanatos cu mere si fulgi de ovaz
O idee de mic dejun sanatos pe care vi-l propunem poate fi cel cu mere si fulgi de ovaz. Ovazul este un excelent energizant, prielnic mai ales in perioadele in care vremea este rece si umeda.
-
Retete pline de gust. Vinete mediteraneene cu mozzarella si busuioc
O reteta cu care veti fi pe placul invitatilor poate fi reteta de vinete mediteraneene cu mozzarella si busuioc. Ingredientele pentru preparare le descoperiti in cele ce urmeaza:
-
Bauturi cu vitamine si fructe. Smoothie cu banane si migdale
O bautura hranitoare si care ne confera energie pentru a incepe ziua in forma o obtineti pregatind un smoothie cu banane si migdale.