Smoothie cu multa vitamina C

Ingrediente:

1 portocala mare
1 mar rosu, bine copt
1 morcov mare, curatat de coaja
1 varf de lingurita ghimbir proaspat ras
1 lingura suc de lamaie
1 lingura miere
250 ml apa plata, rece

Mod de preparare: puneti in blender marul feliat, morcovul taiat bucati, ghimbirul, adaugati sucul de lamaie si cel stors de la portocala, mierea si apa, mixand totul foarte bine, la viteza mare. Cand aveti o compozitie omogena se gusta si se mai adauga miere sau apa, dupa gust. Se bea imediat.

Foto: photos-public-domain.com

Articole asemănătoare

  • Fructe bogate in vitamina C

    Merele sunt unele dintre fructele preferate de cei mici si cei mari deopotriva, gasiti numeroase soiuri in piete si magazine, fiecare cu gustul si aroma sa, si puteti pregati si suc proaspat, gem sau compot, sau le puteti folosi in diverse retete de desert. Savuroase, cu putine calorii, au multa vitamina C si o savoare aparte.

  • Smoothie cu lapte de cocos si portocala

    Una dintre cele mai simple retete pentru o bautura cu multa vitamina C, antioxidanti, grasimi sanatoase, pe scurt o solutie ideala atunci cand vrem sa ne potolim setea intr-un mod sanatos, placut. Alegeti portocale mari, bine coapte, zemoase si parfumate, si adaugati putina vanilie pentru acele note racoritoare si aromate.

  • Smoothie cu antioxidanti si vitamina C

    O bautura naturala, plina de antioxidanti, cu gust intens de fructe si multa vitamina C, recomandata pentru un sistem imunitar mai puternic, o piele mai sanatoasa si un plus de energie. Profitati din plin de beneficiile oferite de fructele de padure proaspete sau congelate, de un singur fel sau amestecate.

  • Smoothie cu multa vitamina C pentru un plus de energie

    Simplu, aromat, plin de vitamina C (si nu numai) este reteta pentru un smoothie usor de pregatit, gata imediat si excelent cand este pregatit din fructe bine coapte.

  • Smoothie cu multa vitamina C pentru un sistem imunitar rezistent

    Un pahar de suc proaspat plin de vitamina C (si nu numai), pentru care veti avea nevoie de morcovi, cateva felii de lamaie, o portocala bine coapta si un mar, pe langa apa rece si cuburi de gheata.


Warning: fopen(cache/ede4f0ca928362b681c81d058a9d6f50) [function.fopen]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/html/lib/classes/loadcache.lib.php on line 139