Smoothie energizant cu banana si cafea
Va place cafeaua? Fierbinte, aromata, gata sa va dea energia necesara pentru o noua zi, cu sau fara zahar, frisca sau lapte, dupa gust. De ce sa nu o folositi pentru un smoothie savuros si consistent?
Ingrediente:
½ cana lapte
½ cana de cafea rece
1 lingura unt de arahide
1 banana bine coapta, feliata
1 varf de lingurita scortisoara sau extract de vanilie
1 lingurita cacao
gheata
Mod de preparare: puneti in blender feliile de banana, 2-3 cuburi de gheata, untul de arahide, turnati laptele si mixati totul foarte bine, pana cand aveti o compozitie omogena. Se toarna cafeaua, se adauga scortisoara sau vanilia, mixand totul la viteza mare. Se gust si se mai adauga apa sau lapte, dupa gust.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie energizant cu banana si cafea
O bautura care va incarca de energie, buna la micul dejun sau atunci cand aveti nevoie de un plus intr-o zi obositoare. Alegeti cafeaua preferata, banane coapte si putina vanilie parfumata.
-
Smoothie cu fructe si lapte de migdale pentru micul dejun
Laptele de migdale este savuros, aromat si excelent pentru a pregati o lista impresionanta de bauturi pline de vitamine, iar in aceasta varianta este baza pentru un smoothie plin de vitamine si gustul intens de fructe.
-
Smoothie cu banana si cafea
O reteta pentru o bautura consistenta, cu gust puternic de cafea si note dulci date de banana bine coapta si untul de arahide, ce poate inlocui micul-dejun sau o gustare.
-
Smoothie energizant cu mango si suc de portocale
O bautura cu gust placut, sanatoasa si naturala, pentru acele momente cand ai nevoie de un plus de energie.
-
Smoothie energizant cu piersica si spanac
In locul unei bauturi carbogazoase puteti incerca aceasta combinatie de piersica, struguri si spanac pentru un smoothie energizant.