Smoothie energizant cu varza rosie si suc de ananas
Ingrediente:
2 cani varza rosie taiata mare
1 ananas bine copt
2 banane foarte coapte
apa plata rece
Mod de preparare: curatati si taiati varza rosie in bucati mari, pana cand umpleti cu varf doua cani. Puneti varza in blender, adaugati ananasul curatat si taiat cubulete si bananele feliate (alegeti fructe foarte coapte). Se mixeaza la viteza mare pana cand aveti o compozitie omogena. Gustati si mai puneti apa daca este nevoie, pentru o textura mai fina. Se bea imediat, cu sau fara gheata. Bautura poate fi pastrata la rece pentru cel mult 12 de ore.
Foto: needpix.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu iaurt grecesc, ghimbir si suc de ananas
O reteta pentru o bautura sanatoasa, cu iaurt grecesc proaspat si cremos, putin ghimbir pentru acele note usor picante si suc de ananas, dulce, parfumat, exotic. Folositi de preferinta ananas proaspat pentru suc si pentru cubuletele savuroase.
-
Cocktail tropical cu rom brun si suc de ananas
O bautura cu gust dulce si aromat de fructe tropicale si o baza solida de rom brun.
-
Smoothie cu varza rosie si seminte de chia
O bautura sanatoasa, cu multe vitamine, buna mai ales toamna cand sezonul rece se apropie, iar un sistem imunitar puternic este un aliat esential pentru a preveni racelile.
-
Cocktail cu suc de cirese, vodca si suc de ananas
Un cocktail cu gust intens de fructe, bun pentru ocazii speciale. Puteti folosi suc de cirese sau ananas proaspat stors sau din cutie.
-
Cocktail cu bourbon si suc de ananas
O reteta foarte simpla si un cocktail cu gust puternic de ananas si note de bourbon, servit rece.