Smoothie usor picant cu legume de vara
Ingrediente:
2 tomate foarte coapte
2 morcovi mici
1 tulpina de telina
1 lamaie
1 limeta
1 lingurita rasa sos tabasco
Mod de preparare: legumele se spala, se curata morcovii si se taie felii subtiri, se pun in blender alaturi de rosiile feliate. Se storc ambele lamai, iar sucul se pune langa legume. Se spala si se toaca tulpina de telina si se pune langa celelalte ingrediente, se mixeaza foarte bine si doar la final se pune o lingurita de sos tabasco (pentru cei care vor un gust mai intens se pot pune doua lingurite), amestecand usor. Se serveste imediat cu doua-trei cuburi de gheata.
Foto: pixabay.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu para si mar
Un smoothie care va ofera sansa de a va bucura de gustul intens al fructelor bine coapte, cu note de vara tarzie si dulceata serilor de toamna.
-
Sase motive pentru care este bine sa mananci pepene rosu
Dulce si aromat, sinonim cu lunile de vara si unul dintre deserturile preferate, pepenele rosu este o alegere excelenta in zilele calduroase: hidrateaza intregul organism, satisface pofta de dulce, este o buna sursa de vitamina A, C, are carbohidrati, fibre si putine calorii.
-
Cocktail usor picant cu suc de portocale, whiskey si ardei iute
O bautura cu aroma de portocale zemoase, dulci-acrisoare, note picante date de ardeiul iute si prospetimea berii reci.
-
Smoothie usor picant cu scortisoara si miere
O reteta pentru un smoothie obisnuit, consistent, cu vitamine, dar cu note picante date de piperul negru sau, pentru cine prefera o aroma mai intensa, piper cayenne.
-
Milkshake usor picant cu ciocolata
Un milkshake cu gust de vanilie sau ciocolata este o alegere foarte buna mai ales in zilele calduroase, dar cu putin piper cayenne (dupa gust) devine o bautura surprinzatoare, cu note picante, intense.