3 solutii de drenare

Fitoterapia

 

Frunzele de coacaze negre, au proprietati diuretice si stimuleaza circulatia limfatica si venoasa. Varecul vezicular regleaza metabolismul zaharurilor precum si pe cel al grasimilor. Cretusca combate celulita. Anghinarea stimuleaza activitatea vezicii biliare, reduce nivelul de colesterol si faciliteaza arderea grasimilor si zaharurilor din corp. Alte plante cu actiune drenanta sunt papadia si pirul. Faceti o cura de ceaiuri timp de o luna.

 

Reflexologia plantara         

 

Masajul anumitor zone reflexe ale talpii piciorului actioneaza asupra problemelor fiziologice si permite recircularea energiilor. Consultati un reflexolog, care sa va maseze punctele care favorizeaza pastrarea echilibrului sistemului neuro-vegetativ.

 

Aromaterapia

 

Inghititi, de 2 ori pe zi, cate o picatura de ulei esential de lamaie, de ienupar si de muscata (diluate in jumatate de pahar de apa) iar seara, o picatura de ulei esential de maghiran. Dupa fiecare masa, frectioneaza-te cu un amestec de uleiuri esentiale de nucsoara si de chimion (cate 5 picaturi din fiecare). Gasiti uleiurile esentiale in farmacii si in magazinele care sunt specializate in astfel de plante.

Articole asemănătoare

  • Fibrele din fructe si legume

    De ce avem nevoie de fibre in alimentatia zilnica si cum ne poate afecta lipsa lor? Oare consumam prea multe sau prea putine fibre in fiecare zi? Si mai ales care sunt cele mai bune surse, care fructe si legume sunt cele recomandate, pentru a nu apela la solutii de la farmacii sau magazine naturiste.

  • Ciorba ruseasca de cartofi si ciuperci

    Se topesc 3 linguri de unt intr-o oala mai mare. Se adauga prazul si morcovul si se lasa 5 minute in unt. Apoi se toarna 1 litru de supa cu aroma de pui, marar proaspat, sare, piper si foi de dafin. Cartofii taiati cubulete se adauga in momentrul in care supa incepe sa fiarba.

  • Sandvisuri cu rosii, ardei si busuioc

    Ingrediente: rosii, ardei, putina ceapa, 3 catei de usturoi, frunze de busuioc, ulei de masline, sare si piper, paine, branza parmezan.

  • Spaghetti cu orez

    Ingrediente: ulei de masline, spagheti, orez, 3 fire de ceapa verde, putina apa, patrunjel tocat, sare si piper dupa gust...

  • Idei pentru gradini mici

    Nu numai gradinile mari pot fi aranjate frumos. Si la o gradina mica, cu forme necorespunzatoare, se pot gasi solutii de amenajare astfel incat sa arate incredibil.