Bautura revigoranta cu ceai verde si suc de lamaie
Ingrediente:
1 cana ceai verde, infuzat dupa gust, fara zahar sau miere
2 linguri suc de lamaie
½ banana mare, feliata
½ mango bine copt, taiata cubulete
apa plata
1 lingurita miere
Mod de preparare: turnati in blender ceaiul verde la temperatura camerei, adaugati feliile de fruct si sucul de lamaie, mierea, mixand totul la viteza mare. Cand aveti un smoothie fin, omogen, gustati si turnati putina apa daca este nevoie. Se bea imediat, fara gheata. Poate inlocui o gustare.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Sos cremos cu branza feta si suc de lamaie
Reteta in stil mediteranean, un sos pe baza de branza feta si iaurt ce este versatil, proaspat si usor de pregatit, bun pentru o gama larga de preparate.
-
Bautura fierbinte cu rom si suc de fructe de padure
Un amestec de rom si suc de fructe de padure, servit fierbinte, cu note aromatice date de mirodenii.
-
Salata de iarna cu telina, patrunjel si mar
Un aperitiv sau o gustare pentru o zi rece de iarna, cu telina, patrunjel si suc de lamaie, simplu de pregatit, aromata si plina de savoare.
-
Limonada cu ceai verde sau negru
Un pahar de limonada rece si aromata, cu putina miere sau zahar, este excelenta atunci cand temperaturile de afara au crescut. Dar in aceasta varianta puteti adauga cateva pliculete de ceai verde sau negru (alegeti marca preferata) pentru un plus de energie si aroma. Se serveste rece, cu gheata.
-
Sos cremos cu iaurt grecesc si suc de lamaie
Un sos aromat si usor, gata pentru salate, legume sotate, fripturi de pui, versatil si plin de savoare.