Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

Este bine cunoscut si demonstrat stiintific faptul ca ceaiul poate avea diferite calitati curative in functie de planta sau plantele din care este realizat. Nu este insa obligatoriu sa fii bolnav pentru a savura o ceasca de ceai cald. Cu atat mai mult cu cat calitatile gustative pot fi semnificativ imbunatatite cu miere sau alti indulcitori.

Detoxifierea organismului este unul dintre acele lucruri pe care le putem realiza foarte usor cu ajutorul ceaiurilor. Pentru ca scopul ultim in acest caz este curatarea organismului de toxine, si nu vindecarea propriu-zisa, plantele trebuie alese cu grija. Nu este complicat, trebuie doar sa alegeti dintr-o lista foarte lunga de nume, dupa propriile preferinte.

Reducerea sau evitarea expunerii la toxine este principalul mod de a proteja organimsul, dar de multe ori toxinele, pur si simplu, nu pot fi evitate. Toxinele le luam din aer, din tigari, din reziduurile pesticidelor care se transmit in mancare, si din colorantii artificiali pe care cu mare greutate ii mai evitam in zilele noastre.  Probabil cel mai cunoscut ceai de detoxifiere pe plan international este ceaiul verde, datorita popoarelor asiatice care l-au impus prin cultura lor.

Orice tip de ceai contine polifenoli, chiar daca in cantitati modeste, dar procesarea minima prin care trece ceaiul verde garanteaza faptul ca aproape toti polifenolii sai raman nealterati in produsul final. De aici, ar rezulta ca ceaiul verde are un potential antioxidant extraordinar. Aproape toate beneficiile ceaiului verde se bazeaza pe functia antioxidanta a extractului de ceai verde. Polifenolii din ceai sustin sistemul de enzime detoxifiante al ficatului care elinina radicalii liberi si toxinele din organism.

Ceaiul de menta este o alta bautura ce ne purifica organismul. Acesta este ideal si dupa o masa copioasa, pentru ca sprijina procesul digestiv. Prepara o infuzie din 2 lingurite de planta uscata sau cateva frunze de planta verde, peste care toarna apa clocotita. Atentie, insa, excesul de ceai de menta duce la constipatie iar aceasta ingreuneaza detoxifierea.  Una dintre cauzele acumularii de toxine in organism este insasi constipatia. In astfel de situatii cel mai eficient remediu este ceaiul de musetel.

O mare cantitate din toxine organismul le elimina prin transpiratie. De aceea, chiar daca senzatia este neplacuta, inainte de toate ar fi bine sa facem miscare pentru a transpira si sa ne hidratam corespunzator. Ceaiul de papadie este un ceai depurativ, sudorific si diuretic care sprijina intregul proces. Se consuma cam doua cani de ceai pe zi, preparat din planta uscata – 2 lingurite la o cana de apa fierbinte. Ceaiul de coada calului ajuta de asemenea organismul sa elimine toxinele din sange avand in acelasi timp si o actiune antimicrobiana. 

Sursa foto: Wikipedia.org

I. C.

 

Articole asemănătoare

  • Strugurii Venus

    Varietate de struguri de masa de origine americana cu boabe de marime medie, rotunde, carnoase, fara samburi, gust dulce si note intense de muscat, Venus este de departe unul dintre cele mai bune soiuri pentru desert sau gustare, dar si pentru a fi transformat intr-un suc natural pentru perioada de vara.

  • Zmeura Red Giant

    Un soi cu fructe mari, parfumate, cu gust intens si aromat, Red Giant este de departe una dintre cele mai bune si usor de cultivat varietati de zmeura pentru o gradina sau chiar si pentru o cultura intensiva.

  • Cinci alimente care te intineresc

    Ardeiul gras rosu este perfect in salate, copt, pus pe o sandvis sau ca o gustare intre mese, insa dincolo de gust ofera organismului antioxidanti (unul dintre cele mai bune alimente pentru un aspect mai tanar) care ne ajuta sa ne simtim mai bine, multa vitamina C, au proprietati anti-inflamatorii si ajuta tenul sa reziste mai bine la soare, poluare, toxinele din aer. Este de preferat sa il mancam crud, intr-o salata sau taiata in felii, ca gustare, decat gatit.

  • Magnolia Nigra

    Magnolia Nigra este una dintre cele mai bune alegeri pentru un arbust decorativ care iese usor din comun prin frumusetea florilor, dar si daca va doriti un soi rezistent la variatiile de temperatura si care nu necesita o atentie deosebita.

  • Trei plante pentru o incapere intunecoasa

    Calathea este o planta frumoasa si gata sa va atraga atentie datorita modelelor diferite de pe frunze, una dintre cele mai bune optiuni mai ales pentru birourile cu lumina artificiala si spatiile umbrite.