Lamaia in terapiile naturiste

Pusa in ceai, folosita in deserturi sau pentru diverse tratamente cosmetice, dar mai ales ca remediu in tratarea racelilor, lamaia este cunoscuta ca una dintre principalele surse de vitamina C in alimentatie. Doar ca lamaile inseamna mult mai mult decat atat. O lamaie obisnuita are minerale (potasiu, magneziu, fosfor, zinc), vitamine, antioxidanti, oligoelemente, iar sub forma de suc este folosita in terapiile alternative pentru prevenirea si tratarea unui numar impresionant de afectiuni.

Specialistii recomanda ca astfel de cure cu suc de lamaie sa fie facute periodic, cantitatea crescand proportional de la o zi la alta, in vreme ce pentru intretinere este suficient ca macar din cand in cand sa beti cate un pahar in care puneti o treime suc de lamaie proaspat, doua treimi apa si eventual indulciti cu putina miere. Si daca vreti mai mult suc un truc simplu este sa tineti lamaile cam jumatate de ora intr-un loc mai cald sau 5 – 10 minute in apa calda.

Afectiuni ce pot fi tratate cu suc de lamaie:

- este folositor in tratarea afectiunilor hepatice deoarece ajuta la detoxifierea ficatului si s-a dovedit un adjuvant util pe langa tratamentul medicamentos.

- datorita cantitatii mari de vitamina C din fruct sucul de lamaie este util si in cazurile de hipertensiune arteriala, cand ne confruntam cu tulburari circulatorii sau cu cresterea nivelului de colesterol.

- baut cat mai des, sucul de lamaie ajuta la refacerea sistemului imunitar, combate infectiile si previne racelile de sezon.

- lamaia are efect antimicrobian, cicatrizant, detoxifiant, reduce nivelul de stres si se poate dovedi utila si in cazul depresiei cronice.

- sub forma de suc s-a dovedit utila in cazul problemelor stomacale, regland si normalizand digestia.

- pentru durerile in gat se recomanda sa beti cate o ceasca de suc de lamaie cu putina miere si apa calda, si ar trebui sa simtiti curand o imbunatatire.

- scade glicemia, fiind asadar indicat celor suferind de diabet.

- foarte utila in cazul infectiilor respiratorii, este de real ajutor pe langa medicamente.

- recomandata pentru fluidizarea sangelui ingrosat.

- sucul de lamaie, fara alte adaosuri, este util si in tratarea afectiunilor dermatologice usoare, precum arsuri solare, acnee, eczeme, dar si pentru reducerea punctelor negre si mentinerea unui ten tanar. Nu intamplator face parte din mai mult masti si tratamente cosmetice care si-au dovedit eficienta.

- in curele de slabire lamaia este recomandata tot sub forma de suc amestecat cu apa calduta si, daca doriti, cu putina miere bio. Baut inainte de mese acest suc va reduce pofta de mancare si aduce mai repede senzatia de satietate.

 

Articole asemănătoare

  • Osul-iepurelui in terapiile naturiste

    O planta erbacee pe care o intalnim adesea pe pasuni, fanete sau pe terenurile nisipoase de la marginea apelor, osul-iepurelui (Ononis spinosa) este relativ usor de recunoscut datorita florilor sale de un mov pal spre roz.

  • Oregano si medicina naturista

    Versatil si cu un parfum aparte oregano proaspat sau uscat, sub forma de pulbere, ceai sau tinctura poate fi folosit si in tratamente naturiste, unele neasteptat de eficient pentru a preveni anumite afectiuni sezoniere sau a usura simptomele unor boli cronice.

  • Lingurea in tratamentele naturiste

    O planta erbacee pe care o intalnim adesea, cu multe inflorescente mici, albe, cu patru petale, grupate in spice terminale, frunze in forma ovala, ce descresc de la baza plantei spre varf, lingurea este si o planta medicinala cu multa vitamina C si efect dezinfectant si astringent.

  • Ciubotica cucului in terapiile naturiste

    O planta cu flori galbene, mici, inalta de pana la 30 de cm, ciubotica cucului este utilizata in tratarea unei game largi de afectiuni.

  • Alimente care va pot ajuta sa renuntati la fumat

    Introducand mierea in regimul zilnic (sau crescand cantitatea) vom putea sa toleram mai usor primele zile de cand am luat decizia de a abandona tigarile, organismul primind un plus de vitamine si energie atat de necesare.