Lamaia in terapiile naturiste

Pusa in ceai, folosita in deserturi sau pentru diverse tratamente cosmetice, dar mai ales ca remediu in tratarea racelilor, lamaia este cunoscuta ca una dintre principalele surse de vitamina C in alimentatie. Doar ca lamaile inseamna mult mai mult decat atat. O lamaie obisnuita are minerale (potasiu, magneziu, fosfor, zinc), vitamine, antioxidanti, oligoelemente, iar sub forma de suc este folosita in terapiile alternative pentru prevenirea si tratarea unui numar impresionant de afectiuni.

Specialistii recomanda ca astfel de cure cu suc de lamaie sa fie facute periodic, cantitatea crescand proportional de la o zi la alta, in vreme ce pentru intretinere este suficient ca macar din cand in cand sa beti cate un pahar in care puneti o treime suc de lamaie proaspat, doua treimi apa si eventual indulciti cu putina miere. Si daca vreti mai mult suc un truc simplu este sa tineti lamaile cam jumatate de ora intr-un loc mai cald sau 5 – 10 minute in apa calda.

Afectiuni ce pot fi tratate cu suc de lamaie:

- este folositor in tratarea afectiunilor hepatice deoarece ajuta la detoxifierea ficatului si s-a dovedit un adjuvant util pe langa tratamentul medicamentos.

- datorita cantitatii mari de vitamina C din fruct sucul de lamaie este util si in cazurile de hipertensiune arteriala, cand ne confruntam cu tulburari circulatorii sau cu cresterea nivelului de colesterol.

- baut cat mai des, sucul de lamaie ajuta la refacerea sistemului imunitar, combate infectiile si previne racelile de sezon.

- lamaia are efect antimicrobian, cicatrizant, detoxifiant, reduce nivelul de stres si se poate dovedi utila si in cazul depresiei cronice.

- sub forma de suc s-a dovedit utila in cazul problemelor stomacale, regland si normalizand digestia.

- pentru durerile in gat se recomanda sa beti cate o ceasca de suc de lamaie cu putina miere si apa calda, si ar trebui sa simtiti curand o imbunatatire.

- scade glicemia, fiind asadar indicat celor suferind de diabet.

- foarte utila in cazul infectiilor respiratorii, este de real ajutor pe langa medicamente.

- recomandata pentru fluidizarea sangelui ingrosat.

- sucul de lamaie, fara alte adaosuri, este util si in tratarea afectiunilor dermatologice usoare, precum arsuri solare, acnee, eczeme, dar si pentru reducerea punctelor negre si mentinerea unui ten tanar. Nu intamplator face parte din mai mult masti si tratamente cosmetice care si-au dovedit eficienta.

- in curele de slabire lamaia este recomandata tot sub forma de suc amestecat cu apa calduta si, daca doriti, cu putina miere bio. Baut inainte de mese acest suc va reduce pofta de mancare si aduce mai repede senzatia de satietate.

 

Articole asemănătoare

  • Cuisoarele in medicina naturista

    Cum au surprinzatoare efecte antibacteriene, antifungice, dezinfectante si analgezice, cuisoarele pot fi folosite simple, sub forma de tinctura, infuzie sau ulei esential (usor de gasit in magazinele naturiste).

  • Ceaiul verde in terapiile naturiste

    Potrivit nutritionistilor ceaiul verde este un aliat util in curele de slabire, dar este recomandat si celor care au ajuns in sfarsit la greutatea ideala, dar isi doresc sa o pastreze cat mai usor. Dincolo de gust si aroma acest ceai are putine calorii si intensifica arderile interne, dar nu inseamna ca nu puteti adauga putina miere daca gustul putin amarui (datorita taninurilor) este prea puternic.

  • Remedii naturiste in hipertensiunea arteriala

    In afara tratamentelor conventionale recomandate de medic in cazul celor care au o valoare a tensiunii arteriale peste limitele admise, medicina traditionala recomanda o serie de remedii adjuvante, usor de preparat si cumparat din magazinele naturiste.

  • Castravetele amar in terapiile naturiste

    Utilizat de multa vreme in medicina traditionala chineza, castravetele amar (sub forma de ceai) este recomandat celor care sufera de diabet, fiind considerat de adeptii terapiilor naturiste un adjuvant util in mentinerea nivelului glucozei la un nivel normal.

  • Tratamente naturiste cu rachitan

    Cu actiune astringenta, cicatrizanta, antiseptica, se folosesc de la rachitan partile aeriene, recoltate in perioada de inflorire, din iunie pana in septembrie