Lamaia in terapiile naturiste

\"\"Pusa in ceai, folosita in deserturi sau pentru diverse tratamente cosmetice, dar mai ales ca remediu in tratarea racelilor, lamaia este cunoscuta ca una dintre principalele surse de vitamina C in alimentatie. Doar ca lamaile inseamna mult mai mult decat atat. O lamaie obisnuita are minerale (potasiu, magneziu, fosfor, zinc), vitamine, antioxidanti, oligoelemente, iar sub forma de suc este folosita in terapiile alternative pentru prevenirea si tratarea unui numar impresionant de afectiuni.

Specialistii recomanda ca astfel de cure cu suc de lamaie sa fie facute periodic, cantitatea crescand proportional de la o zi la alta, in vreme ce pentru intretinere este suficient ca macar din cand in cand sa beti cate un pahar in care puneti o treime suc de lamaie proaspat, doua treimi apa si eventual indulciti cu putina miere. Si daca vreti mai mult suc un truc simplu este sa tineti lamaile cam jumatate de ora intr-un loc mai cald sau 5 – 10 minute in apa calda.

Afectiuni ce pot fi tratate cu suc de lamaie:

- este folositor in tratarea afectiunilor hepatice deoarece ajuta la detoxifierea ficatului si s-a dovedit un adjuvant util pe langa tratamentul medicamentos.

- datorita cantitatii mari de vitamina C din fruct sucul de lamaie este util si in cazurile de hipertensiune arteriala, cand ne confruntam cu tulburari circulatorii sau cu cresterea nivelului de colesterol.

- baut cat mai des, sucul de lamaie ajuta la refacerea sistemului imunitar, combate infectiile si previne racelile de sezon.

- lamaia are efect antimicrobian, cicatrizant, detoxifiant, reduce nivelul de stres si se poate dovedi utila si in cazul depresiei cronice.

- sub forma de suc s-a dovedit utila in cazul problemelor stomacale, regland si normalizand digestia.

- pentru durerile in gat se recomanda sa beti cate o ceasca de suc de lamaie cu putina miere si apa calda, si ar trebui sa simtiti curand o imbunatatire.

- scade glicemia, fiind asadar indicat celor suferind de diabet.

- foarte utila in cazul infectiilor respiratorii, este de real ajutor pe langa medicamente.

- recomandata pentru fluidizarea sangelui ingrosat.

- sucul de lamaie, fara alte adaosuri, este util si in tratarea afectiunilor dermatologice usoare, precum arsuri solare, acnee, eczeme, dar si pentru reducerea punctelor negre si mentinerea unui ten tanar. Nu intamplator face parte din mai mult masti si tratamente cosmetice care si-au dovedit eficienta.

- in curele de slabire lamaia este recomandata tot sub forma de suc amestecat cu apa calduta si, daca doriti, cu putina miere bio. Baut inainte de mese acest suc va reduce pofta de mancare si aduce mai repede senzatia de satietate.

 

Articole asemănătoare

  • Marul in medicina naturista

    Consumat ca atare sau sub forma de suc, are vitamine – B, C, A, E – si fibre, este bogat in zaharuri naturale si da energie, dar si senzatia de satietate, ceea ce il face util mai ales in diete.

  • Despre fragi – gustosi si sanatosi

    Fragul, cu un gust mai bun parca decat oricare altul, este o comoara pentru sanatate. Tufele de fragi pot ajunge la maturitate la o inaltime de 20 de centimetri, incep sa infloreasca din luna aprilie, iar fructele se coc din luna mai pana spre sfarsitul lui iulie. Fragii sunt bogati in vitamine si minerale, contin vitaminele A, B1, E, C, B2, dar si potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier si fosfor

  • Importanta ciupercilor in natura

    Ciupercile alcatuiesc unul dintre cele mai importante grupuri de organisme de pe planeta. Fiindca se dezvolta la adapostul padurilor umbroase, citadinii aproape ca au uitat de acest aspect.

  • Masca pentru un ten tonifiat, cu piersici si albus de ou

    Utilizata atat in compozitia retetelor culinare, cat si in tratamentele naturiste, piersica este un fruct plin de vitamine si cu multiple proprietati.

  • Ginseng, radacina vietii

    Cu o mare varietate de actiuni terapeutice, dovedindu-si competentele nu numai in tratamentele naturiste sau nutritioniste, ginsengul este o planta considerata de multa lume un adevarat elixir al vietii.