Mirodenii sanatoase pentru Craciun

Perioada sarbatorilor de iarna inseamna bucurie si revederea persoanelor dragi, a prietenilor, a membrilor familiei. Totodata de sarbatori obisnuim sa pregatim mese intinse si bucate delicioase. Acestea sunt uneori prea grele pentru organismul nostru si nu pot fi digerate asa cum ar trebui.

De aceea este bine sa prevenim aceste probleme si sa stim ce tratamente naturiste sunt sanatoase si eficiente. Mancarea grasa incetineste ritmul normal al aparatului digestiv, insa in medicina tibetana exista cateva plante care readuce echilibrul si functionarea optima a acestuia.

Organismul nostru poate suferi si din cauza temperaturilor scazute de afara, a alimentatiei reci, a stresului sau a anumitor medicamente, precum antibioticele, insa isi poate reveni datorita exercitiilor fizice, miscarii in aer liber, relaxarii si a meselor calde regulate.

Samburii rodiilor au un efect antimicrobian si accelereaza ritmul digestiei. Fructele  sunt ideale daca avem probleme cu stomacul sau daca nu avem pofta de mancare. Acestea sunt ideale si pentru starile de greata sau impotriva aerofagiei.

Nucsoara este un alt aliment digestiv, protejeaza stomacul si fierea si are un efect antibacterian si antiviral. Scortisoara are grija ca intestinele sa functioneze bine si curata totodata si rinichii.

 

Sursa foto

A.V.

 

Articole asemănătoare

  • Plante toxice, decoratiuni de Craciun

    Plantele ornamentale pot indeplini cu gratie rolul de cadou pentru Craciun. Un aspect mai putin adus in atentie este ca printre ele se numara si unele specii toxice periculoase.

  • Principiile de baza ale dietei Paleo

    Este limpede, nu toate produsele din magazine sunt deopotriva aratoase si sanatoase pentru organism. Ba chiar dupa o analiza succinta s-ar putea conchide ca pentru omul modern nu mai conteaza ce, cat sau cand mananca, si ca in secolul vitezei totul se rezuma la

  • Bucate romanesti traditionale de Craciun

    Daca in primele doua saptamani din decembrie pregatirile pentru Craciun au tinut mai mult de planificare, din ziua in care traditia populara a randuit "Ignatul porcilor" (20 decembrie) gospodinele nu-si mai vad capul de treburi in bucatarie.

  • Decoratiuni din flori pentru Craciun

    Perioada dinaintea Craciunului si atmosfera creata de decoratiunile specifice acestui sezon ne introduc intr-o lume feerica

  • Alegerea bradului pentru Craciun

    Nu ne putem inchipui nicio sarbatoare de Craciun fara bradul frumos impodobit. Acesta este parca nucleul decoratiunilor specifice