Sa le dam anilor mai multa viata!


A trai vesnic pastrandu-ne sanatatea si tineretea a fost si va fi cel mai mare ideal al omenirii. Sa le dam anilor mai multa viata, nu vietii mai multi ani...

 Intre 28 si 36 ani atingem apogeul performantelor, eficientei, randamentului sau al capacitatilor. Femeile depasesc de regula zenitul vitalitatii lor dupa varsta de 30 ani, in timp ce barbatii deja imediat dupa 20 ani. Exista multe neclaritati cu privire la aceste aspecte, pe care cercetatorii nu le pot clarifica inca. Un lucru este cert: gena are o influenta aproape decisiva asupra caracterului, asupra starilor si asupra vitalitatii unei persoane.

Cele mai bune carti in jocul vietii le detinem doar atunci daca parintii si bunicii ating sau au atins varste frumoase, inaintate. Cat de repede ticaie ceasul biologic al fiecaruia este decis de mostenirea genetica si de mutatiile care se transforma in permanenta de-a lungul vietii. Cu alte cuvinte, organismul nostru poate indrepta anumite "pagube" ale acestuia, insa are si el o limita, pe care indicat este sa nu o fortam!

Secretul de a ne prelungi viata, este acela de a nu ne-o scurta
Daca aruncam o privire in culisele varstei, a imbatranirii, vom constata ca genele sunt decisive in proportie de o treime in ceea ce priveste ritmul acestui proces, restul este responsabilitatea stilului de viata.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Sapte trucuri pentru a pastra florile proaspete mai mult timp

    Odata puse in vaza florile nu vor rezista la nesfarsit, si dupa doar cateva zile multe dintre ele isi pierd prospetimea si frumusetea. Chiar daca nu le veti putea pastra pentru totdeauna exista cateva mici trucuri simple pentru a va bucura mai multa vreme de culorile vii.

  • Cinci solutii naturiste pentru un ficat mai sanatos

    Merele: se spune pe buna dreptate ca un mar pe zi tine doctorul departe, si datorita vitaminelor si pectinei acest fruct este mai mult decat o recomandare, devenind o necesitate. Indiferent de soi si de varietate, fie ca preferam mere galbene, verzi sau rosii, este recomandat sa le mancam crude, cu tot cu coaja. In afara substantelor nutritive marul ajuta organismul sa elimine mai repede toxinele, in special cele din tractul digestiv, iar "misiunea" ficatului va deveni astfel mai usoara.

  • Sapte trucuri culinare pentru fructe si legume

    Nu spalati fructele de padure (zmeura, mure, afine) decat chiar inainte de a le folosi. Si daca vreti sa le pastrati mai multa vreme le puteti pur si simplu congela.

  • Ce (poate) nu stiati despre fructe

    Intr-un fruct de kiwi gasiti de pana la doua ori mai multa vitamina C decat intr-o portocala. Dar si in mango sau papaya veti gasi cantitati mari de vitamina C. Daca preferati portocalele trebuie sa stiti ca au si antioxidanti care va protejeaza de radicalii liberi, ajutand pielea sa isi mentina tineretea mai multa vreme.

  • De ce merita sa consumi mai des alune de padure

    Sunt lucruri pentru care am fi dispusi sa facem eforturi considerabile sa le obtinem. Rezumandu-ne strict la alimentatie, ce ati considera ca ar fi important pentru o viata sanatoasa? Lista ar putea fi foarte de variata si aproape nesfarsita, din cauza aceasta, va sugeram sa acordati cateva momente de atentie alunelor de padure.