Sfaturi de sezon pentru un ten sanatos

 

Odata cu venirea frigului, tenul are de suferit daca nu-i acorzi un tratament corect.

 

ceai

 

Hidratarea: de fiecare data cand folosim zicala e frig de ingheata apele trebuie sa ne amintim ca trebuie sa ne hidratam. Chiar daca vara a trecut, nu trebuie sa uitam ca hidratarea este solutia pentru un corp sanatos. Pe toata perioada sezonului rece tenul necesita o ingrijire speciala deoarece pielea se usuca mai repede, frigul afectand totodata si procesele de hranire si regenerare ale epidermei. Nu trebuie sa uitam ceaiurile. Este recomandata cel putin o cana de ceai cald in fiecare zi.

 

Masti de fata: in aceasta perioada ai nevoie de o crema grasa, hidratanta si protectoare. Cauta formule pe baza de uleiuri. Sunt cele mai indicate in aceasta perioada a anului. De asemenea trebuie sa folosesti si masti din fructe si legume proaspete.

 

Infuzie de ceai: in special ceaiurile de musetel sunt indicate in acest sezon. Poti sa iti speli in fiecare seara tenul, folosind comprese imbibate cu ceai.

 

Ingrijirea buzelor: seara aplica putina miere sau ulei de masline. In timpul zilei foloseste un balsam de buze protector si incearca sa eviti rujul cu aspect mat.

 

Citrice: in perioada de iarna este recomandat consumul anumitor alimente pentru ca organsimul sa fie mai puternic in fata racelilor si pentru a se mentine in forma. In primul rand, este vital sa nu se evite consumul de citrice, sustin nutritionistii. Fie ca este vorba de portocale, lamai sau grapefruit, cantitatea de vitamina C continuta in acestea este foarte mare si ajuta foarte mult sistemul imunitar.

 

Dusurile lungi sau baile fierbinti: este de preferat a fi evitate deoarece duc la deshidratarea pielii.

 

Fereste-te de frig: poarta intotdeauna manusi, caciula si fular cand iesi din casa. Astfel eviti gripa si iti protejezi organismul.

Articole asemănătoare

  • Smoothie verde pentru un plus de energie

    Gust placut, putine calorii, multa energie oferita organismului, perfect pentru hidratare in special in zilele calduroase, iata un smoothie sanatos si usor de pregatit.

  • Legume si fructe pentru un par mai sanatos

    Portocalele: pentru un par sanatos aveti nevoie de vitamina C, de multa vitamina C. Si cel mai simplu si sanatos este ca in locul unui drum la cea mai apropiata farmacie sa incepeti sa mancati cat mai des portocale, dar si alte citrice, ca gustare, desert sau sub forma de suc.

  • Masca pentru un ten tonifiat, cu piersici si albus de ou

    Utilizata atat in compozitia retetelor culinare, cat si in tratamentele naturiste, piersica este un fruct plin de vitamine si cu multiple proprietati.

  • Masca cu banane si ulei de masline pentru un ten hidratat

    Utilizarea produselor cosmetice preparate la domiciliu din fructe proaspete ori legume si alte substante nutritive reprezita o modalitate simpla de curatire a pielii si totodata de hranire a acesteia. Va propunem o masca cu banane si ulei de masline pentru un ten hidratat.

  • Masca naturala cu capsune si smantana, pentru tenul uscat

    Un remediu simplu si totodata natural pentru tenul uscat, dar si pentru pielea obosita sau iritata, il reprezinta masca cu capsune si smantana. Asadar, folositi fructele de sezon pentru a va vitaminiza si hidrata pielea.