Shake racoritor de avocado si lapte

 O bautura racoritoare pentru zilele calduroase o reprezinta shake-ul de avocado si lapte.


Ingredientele necesare sunt:

1/2 fruct de avocado

1 1/2 cana lapte

1/2 cana gheata

3 linguri de zahar


Se realizeaza astfel:

Fructul de avocado se taie si se pune in blender.

Se adauga si laptele.

Se mixeaza putin acestea.

Apoi se adauga gheata.

Se pune si zaharul.

Se mai amesteca la viteza mare, timp de 1-2 minute.

Bautura gata preparata se toarna intr-un pahar.

Se serveste imediat.


Shake-ul de avocado si lapte este o bautura cat se poate de delicioasa si plina de savoare.

De asemenea, avocado are proprietati antioxidante puternice, dar constituie si o sursa benefica de fibre alimentare.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Shake de iarna cu lapte de migdale si mirodenii

    O bautura calda pentru zilele friguroase, lapte de migdale in combinatie cu vanilie, scortisoara, cardamon pentru un amestec de gusturi si nuante care va vor relaxa si va vor umple de energie.

  • Salata verde cu avocado si grepfrut

    Daca va place gustul de avocado si vreti sa incercati si alte combinatii aceasta alaturare cu salata verde si aciditatea data de citrice poate fi o varianta castigatoare.

  • Smoothie cu ciocolata neagra, avocado si capsuni

    Dominat de aroma intensa a ciocolatei negre, cu notele dulci-acrisoare de capsuna si de vanilie, este o combinatie ce este in acelasi timp un smoothie plin de vitamine, un desert interesant, o bautura revigoranta si un nou fel de a pune in valoare gustul aparte de avocado.

  • Shake simplu de vara, cu lapte de cocos si banana congelata

    Shake-ul este o bautura cremoasa si gustoasa, potrivita pentru zilele de vara. O reteta rapida, ieftina si accesibila chiar si celor putin experimentati, este cea cu lapte de cocos si banana congelata. Iata ce ingrediente va sunt necesare pentru o portie

  • Paste delicioase. Paste cu avocado si carne de pui

    O mancare delicioasa si sanatoasa reprezinta cel mai potrivit meniu pentru orice moment al zilei. Asadar va propunem sa preparati reteta de paste cu avocado si carne de pui.