Shake racoritor de avocado si lapte

 O bautura racoritoare pentru zilele calduroase o reprezinta shake-ul de avocado si lapte.


Ingredientele necesare sunt:

1/2 fruct de avocado

1 1/2 cana lapte

1/2 cana gheata

3 linguri de zahar


Se realizeaza astfel:

Fructul de avocado se taie si se pune in blender.

Se adauga si laptele.

Se mixeaza putin acestea.

Apoi se adauga gheata.

Se pune si zaharul.

Se mai amesteca la viteza mare, timp de 1-2 minute.

Bautura gata preparata se toarna intr-un pahar.

Se serveste imediat.


Shake-ul de avocado si lapte este o bautura cat se poate de delicioasa si plina de savoare.

De asemenea, avocado are proprietati antioxidante puternice, dar constituie si o sursa benefica de fibre alimentare.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Bautura calda cu miere si lapte de migdale

    O cana de lapte cald cu putina miere (poate si cacao) este o reteta deja clasica, dar in aceasta varianta veti folosi lapte vegetal, din migdale, alaturi de mirodenii si miere. Pentru doua portii.

  • Smoothie cu lapte de migdale si capsune

    Consistent si dulce, cu aroma de capsune si gust racoritor, este un smoothie foarte bun in orice anotimp, dar cu atat mai gustos in zilele calduroase.

  • Paste cu sos de avocado

    Paste cu gust exotic de avocado si multa verdeata, un fel relativ usor de pregatit si plin de arome proaspete, vegetale.

  • Shake de iarna cu lapte de migdale si mirodenii

    O bautura calda pentru zilele friguroase, lapte de migdale in combinatie cu vanilie, scortisoara, cardamon pentru un amestec de gusturi si nuante care va vor relaxa si va vor umple de energie.

  • Salata verde cu avocado si grepfrut

    Daca va place gustul de avocado si vreti sa incercati si alte combinatii aceasta alaturare cu salata verde si aciditatea data de citrice poate fi o varianta castigatoare.