Slabiti doua kilograme in numai trei zile mancand la aceleasi ore

Se va manca din doua in doua ore, urmand schema de mai jos:


- La ora 8:00 o cafea fara zahar;
- La ora 10:00 un ou fiert, tare, fara sare sau piper;
- La ora 12:00 o lingura de stafide;
- La ora 14:00 aproximativ 150 g sau 200 g de parizer cu doua felii de paine prajita;
- La ora 16:00 doua rosii fara sare, ulei sau ceapa;
- La ora 18:00 doua mere;
- La ora 20:00 200 g branza de vaci, fara sare.

Orele precizate mai sus sunt orientative, deoarece in Dieta Mandy, regimul mentionat se poate incepe oricand, la orele diminetii, dar, de preferat, nu mai tarziu de ora 21:00. Regimul de mai sus se va tine timp de o saptamana, dupa care se vor vedea in mod evident rezultate estetice. Specialistii recomanda consumarea a minimum doi litri de apa pe zi. 
 

Articole asemănătoare

  • Cum sa pastram fructele si legumele proaspete mai mult timp

    Merele se tin departe de caldura si umiditate sau lumina puternica (mai ales daca sunt bine coapte), ideal intr-un loc intunecat si racoros, sau pot fi puse in frigider unde rezista pana la trei, chiar patru saptamani. Dar la fel ca majoritatea fructelor si legumelor odata ce sunt tinute la rece isi vor modifica atat gustul cat si textura.

  • Branza de oaie te ajuta sa slabesti in acest sezon

    Aducand cu sine zile tot mai scurte, frig si sedentaris, sezonul rece este considerat o perioada in care oamenii pot lua usor cateva kilograme in plus.

  • Ceaiurile ajuta la detoxifierea organismului

    O data sau de doua ori pe an este indicat sa apelati la ajutorul plantelor pentru a elimina substantele nocive care pot aduce cateva kilograme in plus sau pot cauza afectiuni nedorite.

  • Cultivarea rosiilor in sera

    Intr-un an, in sera se pot obtine 1-2 recolte de rosii. Data de plantare, transplantare si recoltare variaza de la o zona la alta. Soiurile de rosii incep sa se coaca la cel mult 100 de zile de la plantare.

  • Bulbi care infloresc toamna

    Cand plantam bulbi care infloresc primavara singura problema este ca trebuie sa asteptam pana atunci ca sa ne bucuram de ei. Dar daca plantam bulbi care infloresc toamna, bucuria nu va intarzia. Mai mult chiar, acestia infloresc la numai trei saptamani de cand ii punem in pamant.