Smoothie cu avocado si limeta pentru un sistem imunitar puternic

Ingrediente:

½ cana lapte de cocos
1 para medie, taiata cubulete
½ avocado mediu, curatat si taiat cubulete
1-2 linguri miere
1 lingura suc de limeta
½ lingurita coaja rasa de limeta
1-2 felii subtiri de limeta
cuburi de gheata

Mod de preparare: puneti in blender cateva cuburi de gheata, laptele de cocos, cubuletele de avocado si para (alegeti fructe cat mai coapte), coaja si sucul de limeta, mierea. Mixati totul foarte bine si gustati, adaugand mai multa miere sau gheata, dupa gust. Se serveste cu 1-2 felii subtiri de limeta.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu struguri si spanac pentru un sistem imunitar puternic

    Cu struguri bine copti (albi sau rosii) si spanac congelat, este o bautura plina de vitamine si antioxidanti, buna nu doar pentru a potoli setea si a da un plus de energie, dar si pentru un sistem imunitar mai puternic. Iar ceaiul verde ofera corpului o lista impresionanta de beneficii. Esential in orice parte a anului si cu atat mai mult in lunile cand gripele si racelile sunt tot mai prezente.

  • Smoothie cu antioxidanti si vitamina C

    O bautura naturala, plina de antioxidanti, cu gust intens de fructe si multa vitamina C, recomandata pentru un sistem imunitar mai puternic, o piele mai sanatoasa si un plus de energie. Profitati din plin de beneficiile oferite de fructele de padure proaspete sau congelate, de un singur fel sau amestecate.

  • Smoothie cu avocado si limeta pentru o imunitate mai buna

    Cu multe vitamine si gust placut, este o solutie naturala pentru a avea un sistem imunitar mai puternic.

  • Smoothie cu mar si sfecla pentru un sistem imunitar puternic

    Daca v-ati plictisit de suplimentele din farmacii puteti oferi corpului un plus de vitamine si minerale, esentiale pentru un sistem imunitar mai rezistent, cu retete de bauturi ca aceasta. Alegeti fructe cat mai coapte, sanatoase, aromate.

  • Cele mai bune surse de vitamina E

    Esentiala pentru un sistem imunitar puternic, vitamina E are proprietati antiinflamatorii, antioxidante, ajuta ochii sa fie mai sanatosi si este recomandata pentru a ajuta regenerarea tesuturilor, asa ca o vom intalni si in numeroase creme si produse cosmetice pentru intretinere.


Warning: fopen(cache/82e1f77e571233a5d19e871df3a274c0) [function.fopen]: failed to open stream: No such file or directory in /var/www/html/lib/classes/loadcache.lib.php on line 139