Smoothie cu avocado si limeta pentru o imunitate mai buna

Ingrediente:

½ cana lapte de migdale sau soia
½ avocado bine copt,
1 lingura miere
1 varf de lingurita coaja de lamaie rasa
1 lingura suc de lamaie
1 para mica, taiata bucati
¼ cana radacina de telina taiata cubulete
½ cana gheata

Mod de preparare: puneti in blender gheata, laptele vegetal, mierea, sucul de lamaie si bucatile de telina si para, mixand totul foarte bine. Cand aveti o compozitie omogena, fina, se amesteca usor coaja de lamaie si se bea imediat.

 

Foto: publicdomainpictures.net


Articole asemănătoare

  • Smoothie cu lapte de cocos, mandarine si turmeric pentru o digestie mai buna

    O bautura ce are la baza laptele si apa de cocos, dulceata mandarinelor si (ingredientul secret) aroma aparte de turmeric, dar care este recomandata si pentru o digestie mai buna.

  • Smoothie cu iaurt si ciocolata pentru o digestie mai buna

    Odata pus in pahare pare doar un desert plin de savoare si ciocolata, dar in plus ajuta digestia si da un plus de energie intregului organism. Iar datorita ciocolatei este si o reteta pentru un smoothie care ne va face sa ne simtim putin mai binedispusi.

  • Suc vitaminizant pentru o imunitate mai buna

    Un amestec de sucuri naturale, proaspete, din fructe si legume de calitate, care va oferi intregului sistem imunitar mai multa rezistenta, mai ales in sezonul rece. Si in plus este o reteta cu gust delicios.

  • Smoothie cu avocado si limeta pentru un sistem imunitar puternic

    Pe langa gustul placut, cu note exotice, este o bautura consistenta (in jur de 300 de calorii pentru o portie), care va ajuta la intarirea sistemului imunitar mai ales in perioada rece a anului.

  • Cinci fructe pentru o digestie mai buna

    Bananele sunt o alegere foarte buna pentru a preveni sau trata mai usor problemele digestive: au putine calorii, dau repede senzatia de satietate si potolesc pofta de dulce, ofera corpului potasiu (mai greu de gasit in alte alimente) si pot fi folosite ca gustare, ca ingredient pentru un smoothie, in salate de fructe sau in diverse retete.