Smoothie cu mango si banana pentru o imunitate mai buna

Ingrediente:

1 banana cat mai coapta, feliata
1 portocala desfacuta felii
1 mango bine copt
1 lingurita cu varf cacao cernuta
1 lingurita miere
1 lingura suc de lamaie sau limeta

Mod de preparare: puneti in blender bucatile de fructe, adaugati mierea, sucul de lamaie sau limeta, mixand totul la viteza mare pana cand compozitia este omogena. Se mai poate adauga putina apa daca este nevoie. Se pune si toata cantitatea de cacao, se mixeaza din nou si se bea imediat pentru a-si pastra prospetimea.

Foto: publicdomainpictures.net 

Articole asemănătoare