Smoothie cu banane si ananas pentru un somn mai bun
Ingrediente:
150 g cuburi de ananas proaspat sau din conserva
1 banana
200 ml lapte de migdale sau de soia
frunze proaspete de menta
Mod de preparare: puneti in blender laptele vegetal, adaugati feliile de banana si cuburile de ananas, mixand totul bine. Se serveste imediat, cu frunze de menta tocate deasupra.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu prune si cirese pentru un somn mai odihnitor
O solutie naturala pentru un somn mai linistit, aceasta reteta ofera corpului melatonina (ciresele bine coapte), aroma usor picanta a ghimbirului (cu antioxidanti si efect antiinflamator) si scortisoara cu aroma ei exotica (calmeaza sistemul nervos), alaturi de fibrele si vitaminele din prune.
-
Fructe pentru un somn mai bun
Smochinele, ciresele sau bananele va vor ajuta sa adormiti mai repede si sa va odihniti mai bine.
-
Sulfina in tratamentele naturiste
Sub forma de infuzie este folosita de foarte multa vreme ca o alternativa naturista pentru linistirea durerilor usoare, pentru a trata sau preveni diverse afectiuni cronice sau pentru un somn mai linistit, iar florile sale uscate sub utilizate adesea pentru parfumul lor placut, dulce si odihnitor.
-
Briose cu morcov si ananas
Pentru o gustare sanatoasa, puteti prepara reteta de briose cu morcov si ananas. Briosele gata preparate le puteti servi simple sau cu un ceai aromat.
-
Prajitura cu banane si sos de caramel
Puteti descoperi o prajitura cat se poate de delicioasa pentru intreaga familie daca preparati prajitura cu banane si sos de caramel.