Smoothie cu fructe si ceai negru

Ingrediente:

1 cana ceai negru, infuzat dupa gust, rece
½ cana capsuni spalate si taiate (sau congelate)
½ cana fructe de padure proaspete sau congelate
1 banana feliata
¼ cana cubulete de ananas proaspat sau congelat
1 cana de lapte de migdale
1-2 lingurite miere
(optional) 1 praf nucsoara rasa

Mod de preparare: turnati in blender ceaiul rece, adaugati mierea si bucatile de fructe, mixand totul la viteza mare. Turnati si laptele de migdale, mixand din nou pana cand aveti o compozitie omogena, fina. Se gusta si se mai adauga putin lapte vegetal, daca este nevoie. Se serveste imediat, cu putina nucsoara rasa deasupra pentru o aroma cu note exotice.

Foto: needpix.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu fructe si ceai negru

    Beneficiile ceaiului negru sunt multiple, iar alaturi de fructele de padure, ananasul proaspat si sucul de lamaie devine o solutie naturala pentru a oferi corpului un plus de vitamine si nutrienti.

  • Punci de iarna cu whiskey si ceai negru

    O bautura cu personalitate, in care whiskeyul preferat intalneste notele amarui ale unui ceai negru de calitate, cele proaspat-picante de ghuimbir si aroma de lamaie.

  • Cocktail de iarna cu gin si ceai negru

    Un ceai negru de calitate, cu notele sale intense, aromate, personale, va fi esenta acestui cocktail servit cald in zilele reci de iarna.

  • Smoothie cu piersici si ceai negru

    Alegeti fructe frumoase, bine coapte, parfumate, si un ceai negru de calitate, infuzat dupa gust.

  • Cocktail cu gin si ceai negru

    Folositi un ceai negru de calitate, infuzat conform instructiunilor, preparat fara zahar sau miere. Dupa ce s-a racit il pastrati la frigider pentru cel putin 60 de minute.