Smoothie cu mango si rosie
Ingrediente: un fruct de mango curatat
o jumatate de cana lapte de migdale
o jumatate de cana de cuburi de ananas (din conserva)
o rosie medie, cat mai coapta
cuburi de gheata
Mod de preparare: fructul de mango, anansul si rosia taiata in sferturi se pun in blender, se toarna deasupra laptele de migdale si se mixeaza foarte bine, pana cand compozitia este omogena. Se adauga cuburi de gheata si se serveste imediat.
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu nucsoara si lapte de migdale pentru un somn linistit
Parfumata, nelipsita in multe retete de desert, nucsoara nu ofera doar un gust special, intens, dar are si surprinzatoare efecte relaxante, odihnitoare. Incarcata de antioxidanti, cu minerale si vitamine, nucsoara poate fi folosita intr-o reteta pentru un somn mai bun si mai linistit.
-
Salata de fructe cu mango si capsune
O reteta simpla pentru o salata de fructe estivala, cu arome si gusturi dulci, tropicale, dar si cu multe vitamine pentru o sanatate mai buna. Folositi fructe cat mai coapte, parfumate si pline de savoare.
-
Smoothie cu mango, banane si iaurt
Cu fibre si vitamine, usor de pregatit cu fructe bine coapte si un iaurt cremos, este o alternativa pentru gustare sau micul dejun.
-
Smoothie cu mango si mar pentru un sistem imunitar puternic
Plin de vitamine, gustos, racoritor si satios (poate inlocui o gustare), este o reteta pentru orice moment in care avem nevoie de un sistem imunitar mai puternic.
-
Smoothie cu mango si spanac
Cu aroma de migdale si multe vitamine, este o bautura buna mai ales in perioadele in care vreti sa slabiti, cand va ofera un plus de energie, dar putine calorii.