Smoothie cu mango, banane si iaurt

Ingrediente:

1 banana mare, bine coapta, feliata
1 cana bucati de mango
150 ml iaurt simplu sau cu arome
1 praf de scortisoara
1-2 linguri fructe de padure proaspete sau congelate

Mod de preparare: puneti in blender feliile de banana si bucatile de mango, adaugati fructele de padure si iaurtul, mixand totul foarte bine. Cand aveti un smoothie omogen, fin, adaugati scortisoara si amestecati usor. Se bea fara gheata pentru a simti mai bine aromele de fruct.

Foto: pdpics.com

 

 

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu piper negru si capsune

    Un smoothie cu gust dulce si aromat de capsune bine coapte este delicios ca gustare sau desert, dar in aceasta varianta doar un praf de piper negru proaspat macinat ii va da note picante si va intensifica aroma.

  • Smoothie cu spanac, kiwi si iaurt

    Cu multe vitamine si antioxidanti, este o bautura usor de pregatit, dulce si naturala, dar mai ales sanatoasa.

  • Smoothie cu cirese, ciocolata si iaurt

    O bautura cu multe arome si gusturi, amintind mai curand o delicioasa inghetata atunci cand este servita foarte rece, este o reteta in care ciresele bine coapte si ciocolata ii vor incanta pe cei mici si cei mari deopotriva.

  • Smoothie cu avocado, lamai si castravete

    Proaspat si revigorant, cu multe vitamine si un gust placut, vegetal, este un smoothie bun atunci cand ai nevoie de un plus de energie pentru o zi obositoare.

  • Smoothie cu mango, mere si miere

    Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.