Smoothie cu mango, mere si miere

Ingrediente:
 
1 mango
1 lamaie
3 mere
frunze proaspete de menta
1-2 lingurite miere bio 
 
Mod de preparare: merele se spala, se taie bucati si se pun in storcator cu tot cu coaja, adaugand si lamaia fara coaja, feliata. Separat se pune in blender miezul fructului de mango, cateva frunze de menta si mierea, adaugand apoi sucul de mere si lamaie. Se mixeaza totul foarte bine, apoi se toarna in pahare. Se mai poate pune putina miere daca preferati un gust mai dulce.

Foto: pixabay.com

Articole asemănătoare