Smoothie cu pepene si capsuni

Ingrediente:

1 cana miez de pepene, taiat cubulete
1 cana capsuni cat mai coapte
½ banana, taiata bucati
½ cana lapte de migdale sau soia

Mod de preparare: tineti fructele la rece pentru 60-90 de minute inainte. Se pun in blender pepenele, bucatile de banana, capsunile, laptele vegetal rece, mixand totul foarte bine, pana cand obtineti o bautura fina. Se serveste imediat.

Foto: pixabay.com

 

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu fructe si ceai negru

    Un ceai negru este excelent in orice moment al zilei, iar in aceasta combinatie va sta la baza unui smoothie cu fructe, multe vitamine, si un plus de energie atat de necesar.

  • Bautura de vara cu sampanie si capsuni

    O bautura de vara cu vin rece, suc de portocale proaspat sau din cutie si gust intens de capsuni. In lipsa fructelor proaspete se pot folosi si congelate.

  • Smoothie cu mar si otet de mere

    O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.

  • Smoothie cu pepene si ananas

    O bautura cu gust tropical, dulce, usor de pregatit si excelenta in zilele calduroase.

  • Sangria cu pepene si limete

    O varianta de sangria cu gust dulce de pepene si aroma de citrice de la limete.