Smoothie cu scortisoara si lapte de migdale pentru un somn mai bun
Ingrediente:
1 banana feliata
1 cana lapte de migdale
½ cana iaurt
½ lingurita scortisoara
½ lingurita migdale macinate fin
(optional) ¼ cana fulgi de ovaz
Mod de preparare: puneti in blender iaurtul si adaugati laptele de migdale, fulgii de ovaz, feliile de banana si scortisoara, mixand totul la viteza mare. Se orneaza cu migdale crude fin macinate si se bea imediat, fara gheata.
Foto: cleanpublicdomain.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie cu lapte de migdale si capsune
O alternativa pentru un milkshake clasic, avand la baza capsune mari, dulci, parfumate si lapte de migdale pentru cei care vor sa incerce si altceva decat laptele clasic. Cu putina vanilie si aroma unor curmale aduse din tari indepartate este o optiune ideal pentru micul dejun sau o gustare.
-
Smoothie cu lapte de migdale si cafea
Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.
-
Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao
Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.
-
Smoothie cu fructe si lapte de migdale
Cu multa vitamina C (si nu numai), este un smoothie cu fructe proaspete, bine coapte, si lapte de migdale.
-
Smoothie cu banane si ananas pentru un somn mai bun
O bautura cu gust intens de fructe si lapte de migdale (la fel de bun si cu lapte de soia), care baut seara, inainte de culcare, va asigura un somn mai odihnitor.