Smoothie cu scortisoara si lapte de migdale pentru un somn mai bun

Ingrediente:

1 banana feliata
1 cana lapte de migdale
½ cana iaurt
½ lingurita scortisoara
½ lingurita migdale macinate fin
(optional) ¼ cana fulgi de ovaz

Mod de preparare: puneti in blender iaurtul si adaugati laptele de migdale, fulgii de ovaz, feliile de banana si scortisoara, mixand totul la viteza mare. Se orneaza cu migdale crude fin macinate si se bea imediat, fara gheata.

Foto: cleanpublicdomain.com

 

 

 

Articole asemănătoare