Smoothie cu scortisoara si mar

Ingrediente:

1-2 mere rosii bine coapte, bine spalate si taiate bucatele
1 cana lapte de migdale
½ lingurita scortisoara macinata
1 banana feliata (cat mai coapta)
1 varf de cutit nucsoara rasa
cuburi de gheata

Mod de preparare: puneti in blender bucatile de mar si feliile de banana, turnati deasupra laptele de migdale si mixati totul foarte bine. Adaugati scortisoara, nucsoara si doua cuburi de gheata, mixand din nou. Se toarna in pahare si se serveste cu 1-2 cuburi de gheata, pudrand cu putina scortisoara macinata daca preferati o aroma mai puternica.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu mere rosii si scortisoara

    O bautura sanatoasa, cu un gust dulce, amintind de o placinta cu mere pudrata din belsug cu zahar si scortisoara.

  • Smoothie cu mere si mirodenii

    O portie din acest smoothie este plina de vitamine, iar gustul aminteste de cel al unei placinte cu mere, dulce si lasata sa se raceasca bine.

  • Smoothie cu fructe si lapte degresat

    O alternativa pentru un milkshake clasic, o bautura cremoasa si plina de aromele fructelor de tot felul, cu note exotice de la scortisoara. Poate fi servit cu sau fara cuburi de gheata, dupa gust.

  • Suc de mere cu scortisoara si nucsoara

    O reteta pentru o ocazie festiva in zilele reci sau pentru o dupa-amiaza placuta alaturi de familie si prieteni, aceasta varianta de suc de mere imbina dulcele acrisor al fructelor cu notele exotice de citrice, scortisoara si nucsoara.

  • Smoothie cu ghimbir, scortisoara si seminte de chia

    Un smoothie cu vitamina C si B, Omega 3 si numerosi nutrienti, un gust delicios cu tuse exotice si multa energie.