Smoothie cu struguri si lamaie

Ingrediente:

1 cana boabe de struguri (albi, rosii sau amestecati)
sucul de la o lamaie
1 piersica nu prea mare, foarte coapta
apa minerala sau plata
1 lingurita de miere

Mod de preparare: puneti in blender boabele de struguri, piersica spalata si taiata bucatele, sucul de lamaie si putina apa, mixand totul foarte bine. Se gusta si se adauga mierea (daca este nevoie) si se serveste cu sau fara gheata, completand cu apa daca mai este nevoie.

Foto: publicdomainpictures.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu mar si otet de mere

    O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.

  • Smoothie cu struguri si zmeura

    Sucul de struguri proaspat sau din cutie este dulce, sanatos, aromat, dar cu putina zmeura si suc de lamaie devine baza pentru un smoothie perfect in orice moment al zilei. Si in plus organismul va primi o doza serioasa de vitamina C si fibre.

  • Smoothie cu struguri si iaurt

    Struguri albi si rosii, gustul racoritor de iaurt, o bautura care ne revigoreaza si ne ajuta sa avem mai multa energie si o inima sanatoasa.

  • Bauturi cu vitamine si fructe. Smoothie cu banane si migdale

    O bautura hranitoare si care ne confera energie pentru a incepe ziua in forma o obtineti pregatind un smoothie cu banane si migdale.

  • Aripioare de pui la cuptor cu miere si lamaie

    O reteta apetisanta, dar cu un gust diferit este cea de aripioare de pui la cuptor cu miere si lamaie. Ingredientele necesare pentru preparare sunt urmatoarele: