Smoothie de toamna cu dovleac
Ingrediente:
300 g banane
1 varf de lingurita scortisoara macinata
1 varf de lingurita nucisoara macinata
2 linguri sirop de artar
300-400 ml lapte de cocos din conserva
120-150 g miez de dovleac fara seminte
Mod de preparare: se pun in blender laptele de cocos, bananele decojite si feliate, miezul de dovleac, mirodeniile, mixand totul pana cand obtineti o compozitie omogena, cremoasa. Se toarna si siropul de artar, se amesteca usor si se gusta, adaugand inca putina apa sau lapte de cocos daca vreti un smoothie mai lichid. Se serveste la temperatura camerei, pudrat cu putina scortisoara.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie de toamna cu mere, morcov si portocala
O reteta care pune in evidenta gustul placut al merelor de toamna alaturi de cel intens de portocala.
-
Retete de toamna. Salata de spanac si branza cu mucegai albastru
Daca doriti sa incercati o salata de toamna cu gust special, potrivita in orice moment si la orice aperitiv, va propunem urmatoarea reteta cu spanac si branza cu mucegai albastru.
-
Bauturi nutritive. Smoothie de portocale cu miere
Sucurile preparate de dumneavoastra sunt binevenite oricand simtiti nevoia de o bautura nutritiva aromata si proaspata.
-
Chec aromat cu dovleac
Pentru un desert delicios servit la birou, puteti pregati reteta de chec cu dovleac. Astfel va puteti delecta cu un chec cu o aroma speciala data de dovleac.
-
Masca de fata cu dovleac si iaurt pentru pielea uscata
Vremea rece de afara incepe sa ne afecteze din ce in ce mai mult pielea fetei. De aceea, datoria noastra este sa o protejam impotriva uscarii si altor efecte neplacute. Va propunem astfel sa incercati o masca de fata cu dovleac si iaurt, speciala pentru pielea uscata.