Smoothie picant cu mango si mandarina
Ingrediente:
1 cana lapte de migdale
1 mandarina mare, curatata si desfacuta felii
½ cana cuburi de mango proaspete sau congelate
1 lingura miere
1 varf de lingurita piper cayenne
Mod de preparare: intr-un blender se toarna laptele de migdale cat mai rece, se adauga feliile de mandarina si cuburile de mango, mierea, iar totul se mixeaza foarte bine pana cand compozitia este omogena. Se adauga piperul cayenne (mai mult sau mai putin dupa gust) si se mixeaza din nou sau se poate doar amesteca usor folosind o lingurita cu coada lunga. Se serveste imediat.
Foto: publicdomainpictures.net
Articole asemănătoare
-
Smoothie simplu cu iaurt si lamaie
Racoritor si proaspat, cu note intense de citrice arse de soare si gust de iaurt cremos, este un mic dejun sau o gustare sanatoasa, incarcata de vitamine. Si in plus hidrateaza, da energie si satisface pofta de dulce, asa ca poate fi folosit si in curele de slabire. Nu uitati de acel plus picant de la final.
-
Smoothie cu fructe si lapte de migdale pentru micul dejun
Laptele de migdale este savuros, aromat si excelent pentru a pregati o lista impresionanta de bauturi pline de vitamine, iar in aceasta varianta este baza pentru un smoothie plin de vitamine si gustul intens de fructe.
-
Smoothie racoritor cu mango si suc de portocale
O alternativa pentru sucurile din comert, o bautura cu gust intens de fructe tropicale, savuroasa si aromata, utila in orice parte a anului si cu atat mai mult cu cat energizeaza, racoreste si potoleste setea de ceva dulce.
-
Salata de fructe cu mango si capsune
O reteta simpla pentru o salata de fructe estivala, cu arome si gusturi dulci, tropicale, dar si cu multe vitamine pentru o sanatate mai buna. Folositi fructe cat mai coapte, parfumate si pline de savoare.
-
Smoothie energizant cu mango si suc de portocale
O bautura cu gust placut, sanatoasa si naturala, pentru acele momente cand ai nevoie de un plus de energie.