Smoothie tropical cu ananas, papaya si banana

Ingrediente:
 
un sfert de ananas proaspat, taiat cubulete
jumatate de papaya, fara seminte
o banana
o jumatate de castravete de sera, cu tot cu coaja
o cana frunze proaspete de spanac
o jumatate de cana lapte vegetal
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: se pun in blender cubuletele de ananas, papaya taiata bucati, banana feliata, se adauga jumatatea de castravete taiata in bucati nu prea mari, frunzele intregi de spanac si se toarna la final laptele vegetal. Se mixeaza totul foarte bine pana cand compozitia este omogena. Inainte de servire se adauga in pahar cateva cuburi de gheata. 

Foto: pexels.com
 
 

Articole asemănătoare