Smoothie tropical cu ananas, papaya si banana

Ingrediente:
 
un sfert de ananas proaspat, taiat cubulete
jumatate de papaya, fara seminte
o banana
o jumatate de castravete de sera, cu tot cu coaja
o cana frunze proaspete de spanac
o jumatate de cana lapte vegetal
cuburi de gheata
 
Mod de preparare: se pun in blender cubuletele de ananas, papaya taiata bucati, banana feliata, se adauga jumatatea de castravete taiata in bucati nu prea mari, frunzele intregi de spanac si se toarna la final laptele vegetal. Se mixeaza totul foarte bine pana cand compozitia este omogena. Inainte de servire se adauga in pahar cateva cuburi de gheata. 

Foto: pexels.com
 
 

Articole asemănătoare

  • Cocktail cu ananas, bere si rom

    Dincolo de gustul dulce si inflexiunile exotice ale fructelor si romului, aceasta este o reteta de cocktail cu arome rafinate si cu multa culoare in pahar.

  • Smoothie cu mar, patrunjel si banana

    Patrunjelul pare potrivit mai curand pentru a improspata diverse retete complicate si nu pentru un smoothie gata imediat, dar in combinatie cu marul si banana rezultatul este surprinzator de revigorant si sanatos.

  • Smoothie tropical cu ananas, mango si caju

    Proaspat, cu textura cremoasa si arome dulci, este o bautura foarte buna alaturi de cateva cuburi de gheata.

  • Smoothie cu mango, mere si miere

    Un smoothie consistent, satios, cu multe gusturi si arome care se intalnesc neasteptat de inspirat pentru un rezultat dulce, fructat, delicios.

  • Smoothie cu ceai verde si banane

    Un smoothie revigorant, cu gust proaspat si bun ca o alternativa la ceaiul clasic.