Suc de pepene rosu si capsuni pentru toate varstele


Pentru ca de anotimpul estival trebuie sa se bucure atat cei mari cat si cei mici, in aceste zile este foarte important sa cunostem retetele cu care ne putem delecta impreuna, indiferent de varsta.  Surprinde-ti copiii cu un suc racoritor, savuros si bogat in vitamine, obtinut din pulpa proaspata de pepene rosu si capsuni. 

Pentru patru portii ai nevoie de: 
un pepene rosu 
o jumatate de kg de capsuni 
o lingura de miere 
doua linguri de zeama de lamaie 
o sticluta de esenta de vanilie 
o banana 
cinci cuburi de gheata 
patru felii de lime

In mai putin de un sfert de ora, parcurgand doar 4 etape, sucul de pepene rosu si capsuni va fi gata.

1. Curata pepenele rosu de coaja si samburi si taie-l cuburi.
2. Spala capsunile, arunca coditele si taie-le pe jumatate.
3. Curata banana si taie-o rondele medii.
4. Arunca in blender fructele, mierea, zeama de lamaie, vanilia si cuburile de gheata si amesteca.

In barurile exclusiviste, sucul se serveste in cupe inalte, decorate cu cate o felie de lime.

Sursa foto: simplyrecipes.com

I. C.

 

 

Articole asemănătoare