Salata de scrumbie cu sfecla rosie
In ultima vreme, salatele avand ca ingredient principal pestele sunt tot mai cautate, intrucat carnea de peste se asimileaza cel mai bine dintre toate celelalte feluri de carne.
Astfel, pentru a beneficia de consumul de peste, va propunem sa incercati reteta de salata de scrumbie cu sfecla rosie.
Scrumbia contine multe vitamine, precum A, C, D, E, dar si magneziu si seleniu. Consumul de scrumbie ne imbunatateste sistemul imunitar si contribuie la reglarea metabolismului.
Ingredientele necesare sunt:
1 scrumbie marinata, dezosata
2 cartofi mijlocii fierti
2 morcovi fierti
1 ceapa, tocata marunt
2-3 oua fierte
2 sfecle mijlocii fierte
maioneza
Se realizeaza astfel:
Scrumbia dezosata se taie in felii mici ori cubulete.
Apoi se pune pe un platou.
Se presara deasupra ceapa tocata.
Apoi se stropeste cu ulei.
Cartofii fierti se rad pe razatoarea mare.
Se pun deasupra.
Se unge cu maioneza.
Apoi se rad, pe rand, un morcov si un ou.
Se unge iar cu maioneza.
Se mai rade o sfecla.
Se mai unge cu putina maioneza.
Se repeta acest proces pana ce legumele s-au terminat.
Se orneaza salata rezultata cu maioneza.
Pentru un gust mai bun, se lasa cateva ore la frigider si apoi se consuma.
Sursa foto
Articole asemănătoare
-
Salate tropicale. Salata de mango cu castraveti
O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru zilele calduroase este salata de mango cu castraveti. Mango este savuros si are un continut bogat de substante nutritive.
-
Salata de primavara cu verdeturi si mozzarella
O data cu sosirea anotimpului in care toate se trezesc la viata, primavara, va propunem cateva retete in ton cu acest sezon. Va invitam sa va delectati cu o portie de salata de primavara cu verdeturi si mozzarella.
-
Salate gustoase. Salata de pui cu maioneza si muraturi
Pentru intreaga familie, puteti prepara o salata rapida si cu un gust bun: salata de pui cu maioneza si muraturi. Este o salata satioasa, de care veti fi incantati cu siguranta.
-
Retete de post. Salata de cartofi cu usturoi
O salata usoara este numai buna pentru zilele de post din an. Va propunem sa incercati salata de cartofi cu usturoi. Ingredientele pentru preparare sunt urmatoarele:
-
Salata de cartofi cu porumb si ardei gras
Pentru masa de seara, puteti opta pentru o salata cu multe legume si anume: salata de cartofi cu porumb si ardei gras.