Smoothie cu mere si mirodenii
Ingrediente:
1 mar bine copt, taiat felii, cu tot cu coaja
½ cana iaurt grecesc
1 varf de lingurita scortisoara pudra
1 varf de lingurita nucsoara macinata
1 varf de lingurita cardamon
¾ cana lapte de migdale
2 lingurite miere
1 varf de lingurita esenta de vanilie
Mod de preparare: alegeti un mar bine copt, dulce, aromat, pe care il taiati felii, pe care le puneti in blender. Turnati deasupra iaurtul si laptele de migdale, puneti mierea si mirodeniile, la final esenta de vanilie, mixand totul pana cand obtineti o bautura cremoasa, fina. Se gusta si se mai adauga lapte daca este nevoie. Se serveste imediat, fara gheata.
Foto: photos-public-domain.com
Articole asemănătoare
-
Smoothie de toamna cu mere si mirodenii
Merele sunt fructul preferat pentru multi dintre noi, iar in aceasta reteta veti descoperi o bautura de toamna, sanatoasa si aromata, al carei gust aminteste de cel al unei placinte cu mere.
-
Smoothie cu mere si mirodenii
O portie din acest smoothie este plina de vitamine, iar gustul aminteste de cel al unei placinte cu mere, dulce si lasata sa se raceasca bine.
-
Smoothie cu mar si otet de mere
O lingurita de otet de mere de calitate va da acestui smoothie cu mar si fructe de padure un gust usor acrisor, aparte, cu o aroma speciala. O reteta pentru cei care vor sa incerce cu totul altceva cand vine vorba de o bautura sanatoasa.
-
Salate racoritoare. Salata de telina cu mere si maioneza
Sezonul salatelor de-abia a inceput, iar noi ne putem bucura de gustul sanatos al legumelor colorate, preparand diverse mixuri de legume. Va propunem sa degustati salata de telina cu mere si maioneza.
-
Budinca delicioasa cu mere si nuci
Un desert gustos pentru o dupa-amiaza insorita puteti obtine pregatind budinca cu mere si nuci.