Beneficiile ceaiului rosu

 Ceaiul rosu, denumit si Rooibos sau ceai rosu sud-african, constituie bautura ideala a persoanelor care au un stil de viata ocupat.

Originar din Africa de Sud, rooibos-ul, cu denumirea stiintifica de Asphalatus linearis, are o arie restransa de cultivare, crescand doar pe Muntii Cederberg, in partea vestica a acestora. De asemenea, se consuma si in alte tari.

Consumul de ceai rosu cuprinde o serie de beneficii pentru sanatatea noastra:

- contine magneziu, necesar pentru un sistem nervos sanatos;

- contine fier, potasiu, sodiu, calciu, cupru, zinc, fluor;

- creste absorbtia de fier in organism;

- ajuta, de asemenea, la controlul apetitului dumneavoastra, contribuind la scaderea in greutate;

- poate fi potrivit pentru bautura sportivilor, folosit ca ceai rece sau cu fructe;

- este o bautura linistitoare, care nu are aport de calorii;

- datorita continutului sau scazut de tanin, acesta este mai putin amar decat alte ceaiuri si astfel poate fi consumat fara zahar;

- intarzie procesul de imbatranire;

- o ceasca de ceai rosu luata inainte de culcare va va asigura un somn bun;

- in plus, acesta ajuta in insomnii, tulburari de somn si dureri de cap;

- nu contine cofeina;

- are un efect relaxant asupra sistemului nervos central;

- este bun si pentru iritatii ale pielii;

- amelioreaza colicile si crampele stomacale la sugari;

Ceaiul rosu are o culoare distinctiva, rosie si un gust dulceag, asemanator nucilor.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Kronenbourg, trandafirul de un rosu delicat pentru toate gradinile

    Varietate de trandafir teahibrid cu boboci mari, cu petale catifelate de un rosu palid, elegant, delicat, ce poate sa bata spre roz intens, alaturi de pete de un alb galbui, Kronenbourg poate fi plantat in orice gradina sau spatiu verde, fiind excelent si pentru parcuri, fie in palcuri mici, fie conturand borduri de culoare si prospetime.

  • Cocktail cu zmeura, vin rosu si vodca

    O bautura pregatita cu zmeura proaspata, vodca de calitate si un vin rosu sec, servita rece.

  • Smoothie cu pepene rosu si banana

    Daca vreti sa va bucurati de gustul de pepene rosu intr-un smoothie racoritor si plin de vitamine.

  • Bautura calda cu vin rosu si ciocolata neagra

    Servita calda, este o bautura pentru cei care iubesc vinul rosu si ciocolata neagra, dar nu s-au gandit niciodata ca aceste doua ingrediente se pot intalni in aceeasi reteta.

  • Trandafirii Grandessa, rosu intens pentru gradini de vis

    Varietate de trandafiri cataratori cu flori mari, grele, duble, de un rosu inchis care poate sa bata in visiniu in anumite zone (in functie de soare si de varsta tufei), Grandessa se adapteaza relativ usor conditiilor de clima din tara noastra.