Beneficiile ceaiului rosu

 Ceaiul rosu, denumit si Rooibos sau ceai rosu sud-african, constituie bautura ideala a persoanelor care au un stil de viata ocupat.

Originar din Africa de Sud, rooibos-ul, cu denumirea stiintifica de Asphalatus linearis, are o arie restransa de cultivare, crescand doar pe Muntii Cederberg, in partea vestica a acestora. De asemenea, se consuma si in alte tari.

Consumul de ceai rosu cuprinde o serie de beneficii pentru sanatatea noastra:

- contine magneziu, necesar pentru un sistem nervos sanatos;

- contine fier, potasiu, sodiu, calciu, cupru, zinc, fluor;

- creste absorbtia de fier in organism;

- ajuta, de asemenea, la controlul apetitului dumneavoastra, contribuind la scaderea in greutate;

- poate fi potrivit pentru bautura sportivilor, folosit ca ceai rece sau cu fructe;

- este o bautura linistitoare, care nu are aport de calorii;

- datorita continutului sau scazut de tanin, acesta este mai putin amar decat alte ceaiuri si astfel poate fi consumat fara zahar;

- intarzie procesul de imbatranire;

- o ceasca de ceai rosu luata inainte de culcare va va asigura un somn bun;

- in plus, acesta ajuta in insomnii, tulburari de somn si dureri de cap;

- nu contine cofeina;

- are un efect relaxant asupra sistemului nervos central;

- este bun si pentru iritatii ale pielii;

- amelioreaza colicile si crampele stomacale la sugari;

Ceaiul rosu are o culoare distinctiva, rosie si un gust dulceag, asemanator nucilor.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Cocktail cu vodca, zmeura si vin rosu

    O bautura cu note acrisoare date de vinul rosu si aroma de zmeura, consistenta si buna pentru orice perioada a anului.

  • Cocktail cu whiskey si vin rosu

    Combinatia dintre whiskey si vinul rosu (unul usor, demisec, cu note dulci si fructate) este una indrazneata si surprinzatoare.

  • Smoothie cu fructe si ceai negru

    Beneficiile ceaiului negru sunt multiple, iar alaturi de fructele de padure, ananasul proaspat si sucul de lamaie devine o solutie naturala pentru a oferi corpului un plus de vitamine si nutrienti.

  • Bautura racoritoare cu ceai verde, menta si piersici

    Aromata si racoritoare, este o reteta care va ajuta sa profitati de beneficiile ceaiului verde, si in acelasi timp sa gustati dulceata piersicilor si prospetimea mentei.

  • Kronenbourg, trandafirul de un rosu delicat pentru toate gradinile

    Varietate de trandafir teahibrid cu boboci mari, cu petale catifelate de un rosu palid, elegant, delicat, ce poate sa bata spre roz intens, alaturi de pete de un alb galbui, Kronenbourg poate fi plantat in orice gradina sau spatiu verde, fiind excelent si pentru parcuri, fie in palcuri mici, fie conturand borduri de culoare si prospetime.