Beneficiile ceaiului rosu

 Ceaiul rosu, denumit si Rooibos sau ceai rosu sud-african, constituie bautura ideala a persoanelor care au un stil de viata ocupat.

Originar din Africa de Sud, rooibos-ul, cu denumirea stiintifica de Asphalatus linearis, are o arie restransa de cultivare, crescand doar pe Muntii Cederberg, in partea vestica a acestora. De asemenea, se consuma si in alte tari.

Consumul de ceai rosu cuprinde o serie de beneficii pentru sanatatea noastra:

- contine magneziu, necesar pentru un sistem nervos sanatos;

- contine fier, potasiu, sodiu, calciu, cupru, zinc, fluor;

- creste absorbtia de fier in organism;

- ajuta, de asemenea, la controlul apetitului dumneavoastra, contribuind la scaderea in greutate;

- poate fi potrivit pentru bautura sportivilor, folosit ca ceai rece sau cu fructe;

- este o bautura linistitoare, care nu are aport de calorii;

- datorita continutului sau scazut de tanin, acesta este mai putin amar decat alte ceaiuri si astfel poate fi consumat fara zahar;

- intarzie procesul de imbatranire;

- o ceasca de ceai rosu luata inainte de culcare va va asigura un somn bun;

- in plus, acesta ajuta in insomnii, tulburari de somn si dureri de cap;

- nu contine cofeina;

- are un efect relaxant asupra sistemului nervos central;

- este bun si pentru iritatii ale pielii;

- amelioreaza colicile si crampele stomacale la sugari;

Ceaiul rosu are o culoare distinctiva, rosie si un gust dulceag, asemanator nucilor.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Cocktail cu pepene rosu si menta

    Pepene rosu, menta racoritoare, gin si vin rosu, totul intr-o bautura cu aspect de slushy, dar suficient alcool.

  • Cocktail cu bourbon, vin rosu, bitter

    Cu un bourbon si un vin rosu de calitate va fi un cocktail memorabil.

  • Cocktail cu vin rosu, lapte si ciocolata

    O combinatie surprinzatoare de vin rosu (ideal unul cu note fructate), ciocolata neagra si... lapte. La prima vedere prea indraznet, dar rezultatul final este incantator.

  • Smoothie cu ardei gras rosu, iaurt si fructe

    Plina de vitamine si antioxidanti, este o bautura sanatoasa si revigoranta care va face din ardeiul rosu un ingredient supriza pentru smoothie-uri.

  • Smoothie cu cirese, rosii cherry, menta si pepene rosu

    Ce ar fi sa combinam arome de vara intr-o singura bautura, de la ciresele acrisoare la gustul intens de menta si cel racoritor si dulce de pepene rosu? La care vom adauga rosii cherry pentru antioxidanti si gustul placut. Iar dincolo de arome vom avea un smoothie sanatos, plin de vitamine si nutrienti, iar cu putina gheata va fi mai bun decat orice suc din comert.