Cardamonul pentru sanatate

Unul dintre cele mai vechi condimente dar si unul dintre cele mai scumpe, cardamonul este utilizat atat in arta gastronomica datorita aromei sale intense, placute, asemanatoare cu cea de lamaie, cat si in medicina traditionala. Are efect detoxifiant, antiinflamator, antibacterian, si poate fi consumat simplu, sub forma de infuzie sau ulei esential, in diverse combinatii cu alte plante medicinale. Sau puteti urma exemplul tarilor arabe si sa adaugati cateva seminte de cardamon in cafea. La fel de usor poate fi adaugat in deserturi, dulciuri diverse, in bauturi alcoolice produse in casa, in ceai sau lapte. 
 
- ceaiul de cardamon este recomandat pentru a trata naturist mai multe probleme de digestive, in special cronice, precum greturile, durerile usoare de stomac, digestia dificila. Baut in cure de 2-4 saptamani in care veti consuma doua sau trei cani de infuzie zilnic va creste pofta de mancare si va face hiperaciditatea o amintire
- cardamonul are si un usor efect diuretic, ajutand si la detoxifierea rinichilor si a vezicii urinare, avand si efect tonic
- sub forma de capsule sau baut ca ceai caldut cardamonul ajuta la inlaturarea respiratiei urat mirositoare, scade numarul bacteriilor din gura si curata dintii 
- este recomandat si ca un adjuvant naturist in cazurile de hipertensiune, fiind folosit fie condimentul (1-2 grame zilnic) pentru doua-trei luni, fie capsule pe care le gasiti usor in magazinele naturiste
- datorita proprietatilor sale antiinflamatorii poate fi utilizat si pentru a reduce durerile si inflamatiile usoare, fiind foarte bun pentru durerile in gat, afte si durerile musculare
- ajuta la functionarea normala si pastrarea echilibrului sistemului nervos
- infuzia este recomandata in medicina traditionala indiana si celor care sufera de diabet zaharat
- ceaiul poate fi baut si de persoanele care sufera de astm alergic sau de cei sensibili in perioade alergiilor de sezon
- puteti mesteca din cand in cand cateva seminte de cardamon daca suferiti de oboseala cronica, senzatie de epuizare si nervozitate
- uleiul esential s-a dovedit eficient ca alternativa naturista in tratarea episoadelor depresive
- este un eficient anti-spasmodic si poate fi un inedit leac pentru sughit, cand se recomanda sa mestecati 2-3 seminte

 

Articole asemănătoare

  • Florile de salcam pentru sanatate

    Consumate ca atare sau sub forma de infuzii sau siropuri (usor de gasit in magazinele de profil) aceste flori comestibile se pot dovedi utile in prevenirea sau tratarea mai multor afectiuni.

  • Conopida - cinci beneficii pentru sanatate

    Are putine calorii, aduce destul de repede senzatia de satietate, este recomandata in diverse diete de slabire pentru ca o puteti prepara in numeroase feluri.

  • Miezul de nuca pentru sanatate

    Miezul de nuca mancat frecvent ajuta la fixarea calciului in oase, mentine sanatatea sistemului circulator si scade nivelul colesterolului din organism, previne unele tipuri de cancer si are un efect antiinflamator natural

  • Top 4 ceaiuri medicinale pentru sanatate

    Ceaiul de musetel: unul dintre cele mai populare, il gasim sub forma de pliculete sau ca planta uscat, cu un miros usor, dulceag, gust placut pe care il recunosti imediat, si este o solutie traditionala pentru durerile usoare sau pentru raceli, simplu sau indulcit cu miere ori zahar

  • Cele mai bune surse vegetale pentru sanatate

    Crude sau gatite, ca garnitura, gustare sau parte din reteta preferata, legumele sunt surse de vitamine, minerale si sanatate pe care nu le putem ignora. Varietatea de gusturi, soiuri, culori si gusturi va ajuta sa nu va plictisiti de aceleasi feluri de mancare, si cu cat includeti mai multe fructe si legume in regimul alimentar obisnuit cu atat mai repede veti simti beneficiile pentru sanatate. Iar unele legume sunt surse vegetale de sanatate pe care nu trebuie sa le ignorati.