Cateva motive pentru care sa bem suc de lamaie

Lamaia este un fruct care nu mai are nevoie de nici un fel de prezentare. Rareori un simplu nume este insotit de atatea valente pozitive cum se intampla in cazul lamaii.

Gustul revigorant este innobilat de proprietati medicinale remarcabile, rezultate din continutul de vitamine, minerale si alte substante nutritive. Sucul de lamaie este o sursa de vitamina C, vitamina B, proteine, carbohidrati, fosfor si antioxidanti. In cele ce urmeaza vom infatisa 7 intrebuintari in scopuri medincinale ale sucului de lamaie pe care poate multi dintre dumneavoastra nu le stiati:

1. Lamaia ajuta la realizarea proceselor digestive, avand functie de reglare in tulburari precum constipatia si diareea;

2. Sprijina productia de anticorpi din sange iar prin acesta combate microorganismele straine si infectiile;

3. Datorita continutului ridicat de potasiu, sucul de lamaie regleaza tensiunea arteriala;

4.  Studiile efectuate de specialistii urologi au demonstrat ca limonada poate fi utila pentru vindecarea pietrelor la rinichi prin formarea citratului urinar care previne aparitia formarii cristalelor;

5. vitamina C din sucul natural de lamaie  previne ateroscleroza si incetineste dezvoltarea sa;

6. Cercetatorii asociaza lamaia cu scaderea concentratiei de apolipoproteina B, substanta responsabila cu transportul colesterolului “rau” la tesuturi. Nivel crescut de apolipoproteina B are legatura cu bolile de inima;

7. Datorita continutului de vitamina C, sucul de lamaie intinereste pielea din interior iar rezultatele sunt cu adevarat vizibile;

Sursa foto: Wikipedia.org

I. C.

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu mango, ardei gras rosu si suc de lamaie

    Cu mult mango, suc de lamaie si ardei gras, este un smoothie care va oferi organismului o doza serioasa de vitamina C, esentiala pentru o stare de bine si un sistem imunitar mai puternic.

  • Suc de citrice pentru vara

    Un amestec de suc de portocale, limeta si lamaie, cu putin zahar si apa minerala sau tonica, dupa gust, aceasta reteta este o alternativa sanatoasa la sucurile acidulate din comert.

  • Cinci bauturi care ne ajuta sa slabim mai usor

    Banalul suc de lamaie proaspat stors este un aliat esential in lupta atat de grea cu greutatea in plus, ajutand digestia si facand ca eliminarea toxinelor din organism sa fie mai rapida si mai usoara. Simplu sau cu putina miere si apa plata, rezultand astfel o limonada de casa gata imediat, sucul de lamaie este recomandat in curele de slabire, dar si pentru un sistem imunitar mai puternic, mai multa energie si o stare generala mai buna.

  • Limonada cu suc de lamaie si kiwi

    De ce sa nu adaugam intr-o cana mare cu limonada racoritoare cateva fructe de kiwi, aducand gustului clasic de lamaie un plus dulceag, exotic, delicios?

  • Cinci motive pentru care este bine sa mananci ardei iute

    Ardeiul iute rosu are un nivel ridicat de betacaroten, esential pentru buna functionare a organismului, si consumat de preferinta crud va ajuta sa aveti un sistem imunitar mai puternic si sa rezistati in fata infectiilor si bolilor de sezon.