Cateva motive pentru care sa bem suc de lamaie

Lamaia este un fruct care nu mai are nevoie de nici un fel de prezentare. Rareori un simplu nume este insotit de atatea valente pozitive cum se intampla in cazul lamaii.

Gustul revigorant este innobilat de proprietati medicinale remarcabile, rezultate din continutul de vitamine, minerale si alte substante nutritive. Sucul de lamaie este o sursa de vitamina C, vitamina B, proteine, carbohidrati, fosfor si antioxidanti. In cele ce urmeaza vom infatisa 7 intrebuintari in scopuri medincinale ale sucului de lamaie pe care poate multi dintre dumneavoastra nu le stiati:

1. Lamaia ajuta la realizarea proceselor digestive, avand functie de reglare in tulburari precum constipatia si diareea;

2. Sprijina productia de anticorpi din sange iar prin acesta combate microorganismele straine si infectiile;

3. Datorita continutului ridicat de potasiu, sucul de lamaie regleaza tensiunea arteriala;

4.  Studiile efectuate de specialistii urologi au demonstrat ca limonada poate fi utila pentru vindecarea pietrelor la rinichi prin formarea citratului urinar care previne aparitia formarii cristalelor;

5. vitamina C din sucul natural de lamaie  previne ateroscleroza si incetineste dezvoltarea sa;

6. Cercetatorii asociaza lamaia cu scaderea concentratiei de apolipoproteina B, substanta responsabila cu transportul colesterolului “rau” la tesuturi. Nivel crescut de apolipoproteina B are legatura cu bolile de inima;

7. Datorita continutului de vitamina C, sucul de lamaie intinereste pielea din interior iar rezultatele sunt cu adevarat vizibile;

Sursa foto: Wikipedia.org

I. C.

Articole asemănătoare

  • Salata cu fructe de padure, miere si lamaie

    Un desert plin de culoare si vitamine, cu fructe de padure, capsune, struguri, aromele fiind scoase in evidenta de sosul cu suc de lamaie si miere. Puteti folosi fructe proaspete sau congelate si puteti schimba proportiile dupa gust.

  • Cinci motive pentru care este bine sa mancam rodii

    Este o alegere excelenta in curele de slabire, pentru ca are putine calorii, satisface pofta de dulce – sau pur si simplu poate fi aleasa cand avem nevoie sa rontaim ceva – are un gust plin, exotic, aparte, si poate fi consumata si sub forma de suc sau putem adauga samburii de rodie in salate si gustari pe baza de fructe si legume.

  • Sos cremos cu iaurt grecesc si suc de lamaie

    Un sos aromat si usor, gata pentru salate, legume sotate, fripturi de pui, versatil si plin de savoare.

  • Cinci motive pentru care este bine sa bei suc de morcovi

    Cu multa vitamina A, C si antioxidanti, sucul proaspat de morcovi (simplu, cu putina miere sau cu putin suc de portocale) este foarte bun pentru a intari sistemul imunitar, mai ales in apropierea anotimpului rece, cand apar si gripele de sezon.

  • Smoothie cu mango, ardei gras rosu si suc de lamaie

    Cu mult mango, suc de lamaie si ardei gras, este un smoothie care va oferi organismului o doza serioasa de vitamina C, esentiala pentru o stare de bine si un sistem imunitar mai puternic.