Cateva motive pentru care sa bem suc de lamaie

Lamaia este un fruct care nu mai are nevoie de nici un fel de prezentare. Rareori un simplu nume este insotit de atatea valente pozitive cum se intampla in cazul lamaii.

Gustul revigorant este innobilat de proprietati medicinale remarcabile, rezultate din continutul de vitamine, minerale si alte substante nutritive. Sucul de lamaie este o sursa de vitamina C, vitamina B, proteine, carbohidrati, fosfor si antioxidanti. In cele ce urmeaza vom infatisa 7 intrebuintari in scopuri medincinale ale sucului de lamaie pe care poate multi dintre dumneavoastra nu le stiati:

1. Lamaia ajuta la realizarea proceselor digestive, avand functie de reglare in tulburari precum constipatia si diareea;

2. Sprijina productia de anticorpi din sange iar prin acesta combate microorganismele straine si infectiile;

3. Datorita continutului ridicat de potasiu, sucul de lamaie regleaza tensiunea arteriala;

4.  Studiile efectuate de specialistii urologi au demonstrat ca limonada poate fi utila pentru vindecarea pietrelor la rinichi prin formarea citratului urinar care previne aparitia formarii cristalelor;

5. vitamina C din sucul natural de lamaie  previne ateroscleroza si incetineste dezvoltarea sa;

6. Cercetatorii asociaza lamaia cu scaderea concentratiei de apolipoproteina B, substanta responsabila cu transportul colesterolului “rau” la tesuturi. Nivel crescut de apolipoproteina B are legatura cu bolile de inima;

7. Datorita continutului de vitamina C, sucul de lamaie intinereste pielea din interior iar rezultatele sunt cu adevarat vizibile;

Sursa foto: Wikipedia.org

I. C.

Articole asemănătoare

  • Cocktail cu ceai negru, whiskey si suc de lamaie

    Un cocktail simplu de preparat si interesant daca vreti sa incercati o combinatie intre gustul de ceai negru clasic (sau cu arome) si cel simplu de whiskey.

  • Limonada cu suc de lamaie si kiwi

    De ce sa nu adaugam intr-o cana mare cu limonada racoritoare cateva fructe de kiwi, aducand gustului clasic de lamaie un plus dulceag, exotic, delicios?

  • Cinci motive pentru care este bine sa mananci ardei iute

    Ardeiul iute rosu are un nivel ridicat de betacaroten, esential pentru buna functionare a organismului, si consumat de preferinta crud va ajuta sa aveti un sistem imunitar mai puternic si sa rezistati in fata infectiilor si bolilor de sezon.

  • 5 motive pentru care sa optezi pentru iaurtul grecesc

    Delicios si extrem de nutritiv, iaurtul grecesc este mai mult decat un aliment banal cu care ne putem astampara foamea intre mesele principale ale zilei. Cam aceasta ar fi, in esenta, concluzia la care au ajuns ultimele cercetari din domeniul nutritiei.

  • Reguli pentru conservarea alimentelor in frigider

    Exista numeroase motive pentru care, deseori, oamenii nu au timp nici sa-si prepare mancare. In acest context, pastrarea alimentelor proaspete pentru mai multa vreme devine importanta, iar racirea este cea mai la indemana si indicata solutie.