Ceai verde cu menta si miere

Ingrediente:

4 cani apa plata
4-6 plicuri ceai verde (dupa gust)
5-6 frunze proaspete de menta
1 lingura miere
cuburi de gheata
apa rece
felii subtiri de lamaie pentru servire

Mod de preparare: fierbeti apa si lasati la infuzat plicurile de ceai, adaugand si frunzele de menta. Se lasa acoperit pentru 10-12 minute, dupa care se arunca plicurile si se poate adauga mierea, amestecand bine pana cand se dizolva. Intr-o carafa de sticla turnati 1-2 cani de apa rece, preferabil de la frigider, puneti si cateva cuburi de gheata, adaugand la final ceaiul verde cu menta. Se amesteca bine si se tine la frigider pentru cel putin 60 de minute. Se serveste in pahare cu 1-2 felii subtiri de lamaie, cu tot cu coaja.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare

  • Bautura revigoranta cu ceai verde si suc de lamaie

    O cana de ceai verde este buna in orice moment al zilei, oferind corpului antioxidanti si un plus de energie. In aceasta reteta veti adauga multa vitamina C (lamaia), potasiu si magneziu (banana), alaturi de alti nutrienti esentiali pentru o stare de bine generala.

  • Smoothie cu afine si ceai verde

    Plin de antioxidanti, cu gust placut dominat de notele de tanin si recomandat pentru a preveni diverse afectiuni si a da intregului organism un plus de energie, ceaiul verde este baza acestei bauturi. Adaugati vitaminele din afine si banana bine coapta, rezultatul fiind racoritor si delicios.

  • Limonada cu ceai verde sau negru

    Un pahar de limonada rece si aromata, cu putina miere sau zahar, este excelenta atunci cand temperaturile de afara au crescut. Dar in aceasta varianta puteti adauga cateva pliculete de ceai verde sau negru (alegeti marca preferata) pentru un plus de energie si aroma. Se serveste rece, cu gheata.

  • Ceai verde cu limeta si menta

    Cu gheata este bautura ideala pentru zilele calduroase, fierbinte si cu putina miere e un ceai cu arome fructate, proaspete, intense, perfect intr-o dimineata rece de toamna.

  • Salata de fructe cu ceai verde

    Salata de fructe este un desert bun pentru vara, cu gustul proaspat, dulce-acrisor, iar cu putin ceai verde rece rezultatul va fi un plus de aroma si energie.