Cum sa slabesti sanatos?

Vrei sa slabesti cat se poate de repede ca sa arati bine in concediu, la plaja? Desi sunt multe modalitati prin care poti slabi, o scadere in greutate prea rapida poate sa fie periculoasa.

Dietele care se bazeaza pe pastile si mancat cat mai putin sau deloc pot avea efecte devastatoare si iti pot afecta sanatatea: poti pierde masa musculara, iti poate cadea parul, iti poate afecta chiar inima.

Acesta este motivul pentru care n-ar fi recomandabil sa-ti doresti un miracol care sa se intample peste noapte. Insa, daca vrei ceva rapid, sanatos si de durata, poti urma sfaturile urmatoare!

Despre un regim si o dieta sanatoasa si despre cum sa scapam mai repede de kilogramele nedorite citim pe socialdiva.ro

 

Articole asemănătoare

  • Cum prevenim diabetul zaharat tip 2?

    Exista obiceiuri alimentare la care foarte multe persoane nu pot sau nu vor sa renunte nici in ruptul capului. Consumul de dulciuri este unul dintre acestea, cu toate ca riscurile sale sunt bine cunoscute. Inainte ca diagnosticul sa fie ingrijorator, medicii ne recomanda sa invatam cum sa gestionam problema pentru a evita diabetul zaharat tip 2.

  • Fructe de sezon care te ajuta sa slabesti

    Sa slabesti inseamna sa castigi mai putine calorii decat are capacitatea organismul sa arda. Usor de zis, greu de facut! Lupta cu kilogramele in plus poate fi una dintre cele mai grele pietre de incercare din viata, insa nimic nu este imposibil unde exista vointa si informare.

  • Sezonul estival te invata cum sa pretuiesti curtea

    La cum este pozitionata pe continent, tara noastra se bucura din plin de farmecul sezonului estival. Cel mai important cuvant de spus il are natura, care jubileaza din zonele cele mai joase pana in varful muntilor.

  • Cum sa mananci sanatos in oras

    Fie ca ne place sau nu, multi suntem nevoiti zilnic sa servim cel putin o masa in oras.

  • Obisnuiti copiii sa manance sanatos

    O nutritie sanatoasa reprezinta piatra de temelie a unei sanatati optime pe intreg parcursu vietii daca ne gandim la copii si adolescenti. Chiar si asa, mult prea repede tinerii sunt bombardati cu mesaje care contracareaza eforturile parintilor