Fulgii de ovaz, benefici pentru sanatate si frumusete

 Folositi mai mult pentru consum la micul dejun, fulgii de ovaz reprezinta un aliment deopotriva nutritiv si sanatos, ce asigura sursa necesara de vitamine si energie pentru o zi intreaga. Totodata asigura si mentinerea frumusetii.

In procesul de ingrijire a pielii, fulgii de ovaz ocupa un rol important, avand un efect de reducere a deshidratarii pielii si mancarimilor aparute la nivelul pielii.


Masca pentru pielea sensibila cu fulgi de ovaz

Ingrediente necesare:

- 1 cana de iaurt natural (rece, de la frigider)

- 1/2 ceasca de fulgi de ovaz (puteti pune orice tip de faina pe baza de ovaz)

Mod de preparare:

-Se amesteca la un loc aceste 2 ingrediente. Amestecul rezultat se aplica apoi pe fata si se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute. Stergeti fata dupa aceea cu un prosop aburit. Aceasta masca preparata cu fulgi de ovaz este o masca potrivita si pentru alte tipuri de piele.

De asemenea, aceasta calmeaza pielea iritata si crapaturile. In cazul in care doriti sa o utilizati si pentru tenul gras, adaugati cateva picaturi de suc de lamaie sau de lime. Iar pentru tenul uscat, trebuie sa adaugati cateva linguri de miere.

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu stafide, capsuni si cacao

    O alternativa plina de vitamine la bauturile cu mult zahar din comert, o combinatie in care aroma de cacao se intalneste cu cea fructata, iar fulgii de ovaz ii dau consistenta si fibre.

  • Mic dejun sanatos cu mere si fulgi de ovaz

    O idee de mic dejun sanatos pe care vi-l propunem poate fi cel cu mere si fulgi de ovaz. Ovazul este un excelent energizant, prielnic mai ales in perioadele in care vremea este rece si umeda.

  • Masti pentru sezonul rece. Masca de fata cu fulgi de ovaz si miere

    O masca cosmetica preparata chiar de dumneavoastra la domiciliu pentru sezonul rece este indicata a se utiliza pentru protectia si ingrijirea pielii in timpul iernii. Va propunem sa incercati masca de fata cu fulgi de ovaz si miere de albine.

  • Delicii sanatoase. Prajiturele cu fulgi de ovaz si stafide

    Prajiturelele cu fulgi de ovaz si stafide le puteti prepara pentru o masa de dimineata ori pentru gustarile dintre mese. De asemenea, cand simtiti nevoia de ceva dulce, acel ceva il puteti inlocui cu aceste prajiturele delicioase si sanatoase.

  • Masca tonica pentru tenul gras, cu rosii si fulgi de ovaz

    Printre tratamentele cosmetice naturale care ajuta pielea sa se regleze de sebum sunt mastile cosmetice cu diverse ingrediente naturale integrate. Va propunem sa incercati masca tonica cu rosii si fulgi de ovaz.