Mentinerea si intinerirea organismului

Metode adevarate sau simple zvonuri?

Anularea cinei
Pentru a scapa de surplusul de kilograme, dar si pentru a avea un somn linistit si odihnitor multi dintre noi renuntam la cina sau nu servim masa dupa ora 18. Acest lucru nu garanteaza insa si faptul ca organismul se va mentine tanar pentru mult mai mult timp, decat in mod firesc, biologic, fapt ce este dovedit de mai multe studii. Cercetatorii au aratat prin prisma experimentelor facute pe animale, ca in cazul in care corpul acumuleaza mai putine calorii procesul de imbatranire poate sa incetineasca. Cu toate acestea n este cert ca acest fapt este valabil si in cazul oamenilor.

Ceaiul verde
Ceaiul verde nu produce minuni, asa cum spun anumite persoane, insa este un mijloc eficient de a incetini procesul de imbatranire. Acest lucru se datoreaza taninului , substanta astringenta, care protejeaza inima si are puterea de a combate cancerul.
Pentru efecte garantate ceaiul ar trebui cumparat de la magazinele naturiste si trebuie baute patru pana la sase cani. Ceaiul verde deshidrateaza, atentie deci sa consumati multa apa!

Sursa foto

Articole asemănătoare

  • Suc detoxifiant si revigorant cu varza si telina

    Un suc sanatos, cu gust vegetal puternic, aromat, care va ajuta la detoxifierea si vitaminizarea organismului, recomandat mai ales dupa anotimpul rece sau o perioada de convalescenta.

  • Patru beneficii ale uleiului de nuca

    Daca in trecut era privit mai curand ca o alegere excentrica, uleiul de nuca ofera o doza serioasa de antioxidanti, cupru, magneziu, ajuta la detoxifierea intregului organism si la mentinerea starii de sanatate, este usor de introdus in alimentatie ca atare sau sub forma de supliment alimentar.

  • Fructele pentru sanatate

    Strugurii: un ciorchine proaspat sau sub forma de suc (un pahar pe zi) si oferim organismului fibre, minerale, o solutie naturala pentru a detoxifia organismul si a-l umple de energie. Sunt recomandati daca vrem sa slabim mai repede sau sa eliminam din apa in exces (au usor efect diuretic), mentin sanatatea pielii, a inimii si a ficatului, ajuta la functionarea rinichilor, si nu in ultimul rand relaxeaza sistemul nervos si ne fac sa fim mai putin afectati de stresul cotidian.

  • 4 cocktailuri simple de sezon cu pepene rosu

    In zilele calduroase de vara pepenele rosu este tot ceea ce isi poate dori cineva ca desert, tinut cateva ceasuri la rece. Fructul alcatuit in proportie de 92% din apa, contine beta caroten, vitamina C si reda organismului pe loc vigoarea de care are nevoie pentru a infrunta canicula.

  • Salata de tofu si conopida cu sos de arahide

    Pentru iubitorii de salate bogate in ingrediente nutritive, avem o reteta speciala si apetisanta: salata de tofu si conopida cu sos de arahide. Tofu de soia este un aliment cu un continut mare de proteine, iar conopida ofera un aport de vitamine si minerale organismului nostru.