Merisoarele, sanatoase pentru organism

 Joe Vinson, un cercetator de la Universitatea din Scranton, spune despre merisoare ca sunt sanatoase pentru corpul uman deoarece contin o cantitate mare de acizi grasi Omega-3, Omega-6, Omega-9, dar si antioxidanti, fibre, vitamina C, flavonoide, fenoli si proanthycyanidians.

Studiile lui Vinson au demonstrat ca merisoarele contin cei mai multi antioxidanti fenoli, comparativ alte 19 fructe comune.

Vitaminele continute de merisoare ofera o protectie sporita impotriva infectiilor tractului urinar. Aceste fructe previn cancerul, bolile de inima, cariile dentare si alte afectiuni.

Articole asemănătoare

  • Smochinele, fructe recomandate in luna noiembrie

    Smochinele sunt fructe exotice gustoase cu multe proprietati benefice pentru organism. Chinezii foloseau smochinele in prepararea supelor medicinale. Hinduistii considerau smochinul sacru, fiind folosit in medicina ayurvedica.

  • Vitaminele ne dau pofta de mancare?

    Vitaminele imbunatatesc functia imunitara si au un rol foarte important, impreuna cu enzimele, in transformarea hranei in energie pentru organism. Functiile vitaminelor sunt complexe

  • Principiile de baza ale dietei Paleo

    Este limpede, nu toate produsele din magazine sunt deopotriva aratoase si sanatoase pentru organism. Ba chiar dupa o analiza succinta s-ar putea conchide ca pentru omul modern nu mai conteaza ce, cat sau cand mananca, si ca in secolul vitezei totul se rezuma la

  • Specialitate spaniola: pui cu ardei si masline

    Se stie ca specialitatile din Spania contin foarte multe fructe de mare, carne alba si legume, de aceea fiind foarte sanatoase pentru intreg organismul

  • Pesti si crustacee sanatoase pentru organism si mediu

    Carnea de peste si crustaceele sunt recomandate de nutritionisti in cadrul dietelor care ajuta la eliminarea kilogramelor in plus dar si acele diete care sunt benefice pentru organism si impun la randul lor un stil general de viata sanatos.