Salata de fructe cu struguri, kiwi si mandarine

Ingrediente:

450 g capsuni proaspete, curatate si taiate felii groase

400 g cuburi de ananas proaspat sau din conserva

300 g fructe de padure amestecate sau de un singur fel, proaspete

300 g boabe de struguri taiate in jumatate

4 bucati kiwi, curatate si taiate felii

3 mandarine curatate si desfacute felii

2 banane feliate

doua linguri miere

doua lingurite coaja rasa de lamaie

o lingura suc proaspat de lamaie

(optional) frisca

Mod de preparare: curatati si spalati fructele, taiati-le in felii pe cele mai groase, apoi le puneti pe rand intr-un bol suficient de mare. Separat amestecati coaja de lamaie, sucul si mierea pana cand compozitia este omogena, apoi turnati sosul deasupra fructelor. Se amesteca usor si se lasa la rece pentru 30-60 de minute. Fiecare portie de salata de fructe se poate servi cu frisca deasupra sau simpla. 

Foto: pixabay.com

Articole asemănătoare

  • Salata de fructe cu mere si mandarine

    Un excelent desert vara si toamna, cand ne putem bucura de fructe bine coapte, parfumate si aromate, in combinatii devenite clasice sau dimpotriva indraznete.

  • Salata de fructe cu ananas, limeta si kiwi

    O salata de fructe cu mult ananas, struguri, kiwi, capsune si zeama de limeta.

  • Salata de fructe cu mere, kiwi si portocale

    O reteta plina de arome exotice, dulce si cu gusturi intense, racoritoare si consistenta. Un desert perfect sau o gustare revigoranta in zilele toride.

  • Salata de fructe cu menta si rom

    O reteta clasica de salata de fructe, in care romul (sau coniacul) ofera un plus de aroma intensa.

  • Salata de fructe curcubeu

    Un amestec de forme, culori, nuante si gusturi intr-o salata de fructe care poate fi desertul perfect pentru o ocazie festiva sau pur si simplu o gustare in zilele de vara. Este o reteta versatila, asa ca puteti sa scadeti sau sa cresteti cantitatile, pastrand proportiile, dar si sa inlocuiti fructele cu ce aveti la dispozitie sau ce preferati.