Salata de fructe curcubeu

Ingrediente:
 
500 g capsune, taiate cubulete
500 g ananas proaspat sau din conserva, taiat cubulete
300 g afine
300 g struguri rosii, taiati in jumatate
patru fructe de kiwi, fara coaja si taiate cubulete
o conserva de compot de mandarine
doua banane foarte coapte
trei linguri de miere bio
doua linguri de suc proaspat de lime
o lingura de coaja rasa de portocala sau lime
 
Mod de pregatire: fructele se pun intr-un bol mare, se adauga compotul de mandarine, amestecand totul foarte bine. Fructele se tin la rece pentru 15-20 de minute pana cand se prepara sosul pentru salata de fructe. Intr-un castronel se amesteca mierea cat mai fluida cu coaja de portocala sau lime si sucul de citrice. Se rastoarna peste fructe si se serveste imediat. Este un desert delicios, cu un aspect extraordinar si neasteptat de consistent.

Foto: publicdomainpictures.net

Articole asemănătoare

  • Ceai cu suc de fructe

    O bautura usor de preparat, cu gust de fructe exotice si care ofera suficienta energie datorita ceaiului. Verde sau negru, alegeti marca preferata si infuzati-l mai mult pentru un ceai tare.

  • Smoothie cu mere, mango si avocado

    O combinatie inedita de gusturi si arome, trei fructe care aparent s-ar potrivit mai curand intr-o salata de fructe cu note tropicale, dar in acest smoothie gustos si foarte sanatos se completeaza neasteptat de bine.

  • Salata de cartofi cu macrou afumat

    Pestele afumat este mereu castigator printre alimente, in ce priveste gustul si aportul nutritiv, la fel si salata de cartofi. Prin urmare, ce ar putea

  • Cum prepari cea mai gustoasa salata de fructe?

    Daca ne gandim la salata de fructe comparativ cu alte retete a caror complexitate si durata sunt superioare lucrurile par la indemana oricui. Nu ca nu ar fi asa, din punct de vedere practic, insa este de retinut totusi ca pana si la acest nivel exista secrete ce pot garanta un succes mai mare.

  • Salate tropicale. Salata de mango cu castraveti

    O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru zilele calduroase este salata de mango cu castraveti. Mango este savuros si are un continut bogat de substante nutritive.