Salata italieneasca

Salata italieneascaItalienii sunt renumiti pentru celebrele paste pe care le prepara sau pntru pizza dar si aceasta salata este deosebit de gustoasa si hranitoare.

Ingrediente :

1 salata verde
1 ceapa rosie taiata solzi
4 ligurite seminte de dovleac (neprajite)
1 ligura sana
4 ligurite ulei de masline
1 catel de usturoi pisat
citeva seminte de anason pisate
citeva frunze de busuioc (verde sau uscat)

Este foarte simplu de realizat. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa amestecati ingredientele si apoi puteti servi salata imediat.

Articole asemănătoare

  • Salata de vara cu masline si rosii cherry

    O salata de inspiratie mediteraneana, pentru care veti avea nevoie de rosii cherry bine coapte, dulci, masline verzi si negre (fara samburi) si putin busuioc proaspat.

  • Salata verde cu portocale si ceapa rosie

    Portocalele zemoase si dulci par potrivite mai curand pentru o salata de fructe delicioasa, dar alaturi de salata verde proaspata, avocado si ceapa rosie aromele se completeaza neasteptat de bine.

  • Salata cu broccoli si ceapa rosie

    O reteta de salata consistenta si satioasa care ii va face si pe cei care nu mananca de obicei broccoli sa o incerce.

  • Salata de castraveti in stil asiatic

    O salata de castraveti este racoritoare, savuroasa, plina de prospetime si excelenta mai ales in zilele calduroase, cand satura si hidrateaza. Dar in aceasta versiune altfel banalii castraveti sunt cu totul schimbati datorita sosului dens, pe baza de soia si otet de orez, cu note picante si sarate.

  • Salata de sfecla rosie coapta cu citrice

    O salata consistenta, cu note mediteraneene alaturi de gustul dulce al sfeclei rosii coapte, aromata si delicioasa la orice masa in familie sau alaturi de prieteni.