Shake cu ananas si capsune

Shake cu ananas si capsuniIngrediente:
1 cana lapte
1 cana capsune
1/2 cana bucati mici de ananas (din conserva, dar fara suc)
1/2 cana iaurt degresat
1 lingurita zahar
1/2 lingurita esenta de vanilie
4 cuburi de gheata

Preparare:
Toate ingredientele, mai putin gheata, se pun in blender si se mixeaza pana devin o pasta fina. Se adauga apoi cuburile de gheata si se mixeaza iar, pana se ingroasa pasta.

07.04.2007
Gradinamea.ro

Află mai multe despre

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu ananas si lapte vegetal pentru un somn mai bun

    O reteta cu ananas, banana si lapte vegetal (puteti folosi lapte de migdale sau de soia, dupa gust), pentru un somn mai linistit si mai odihnitor. In afara vitaminelor si gustului delicios, este o bautura sanatoasa si va ajuta organismul sa produca mai multa melatonina, hormonul somnului.

  • Smoothie cu ananas si capsune

    O reteta de vara, dulce si incarcata de vitamine, excelenta pentru acel plus de energie, si bauta cu gheata din plin este si foarte racoritoare.

  • Salata de fructe cu mango si capsune

    O reteta simpla pentru o salata de fructe estivala, cu arome si gusturi dulci, tropicale, dar si cu multe vitamine pentru o sanatate mai buna. Folositi fructe cat mai coapte, parfumate si pline de savoare.

  • Cocktail tropical cu ananas si rom

    O bautura cu puternice accente tropicale, dulce si aromata, cu un plus de gust datorita nucsoarei proaspat rase.

  • Cocktail cu bourbon si suc de ananas

    O reteta foarte simpla si un cocktail cu gust puternic de ananas si note de bourbon, servit rece.