Smoothie cu banane, lapte de migdale si suc de portocale

Ingrediente:

2 banane bine coapte, feliate
sucul unei portocale mari
2 lingurite coaja rasa de portocala
1-2 linguri fructe de padure congelate
½ lingurita ghimbir ras
(optional) cuburi de gheata

Mod de preparare: puneti in blender bananele feliate, sucul de portocale si fructele de padure, ghimbirul, cateva cuburi de gheata sau apa, mixati totul la viteza mare si puneti coaja rasa de portocala, amestecand usor cu o lingurita.

Articole asemănătoare