Smoothie cu lapte de migdale si avocado

Ingrediente:

½ avocado
½ cana lapte de migdale
1 cana spanac proaspat, bine spalat
1 portocala
1 lingura de miere
cuburi de gheata

Mod de preparare: se toarna in blender laptele de migdale, se adauga miezul de avocado, portocala curata si desfacuta felii, frunzele de spanac si 2-3 cuburi de gheata, mierea, mixand totul bine, la viteza ridicata. Cand aveti o compozitie fina, omogena, se gusta si se mai pune miere sau lapte de migdale, daca este nevoie. Se serveste imediat.

 

Foto: wallpaperflame.com

Articole asemănătoare

  • Smoothie cu lapte de migdale si capsune

    O alternativa pentru un milkshake clasic, avand la baza capsune mari, dulci, parfumate si lapte de migdale pentru cei care vor sa incerce si altceva decat laptele clasic. Cu putina vanilie si aroma unor curmale aduse din tari indepartate este o optiune ideal pentru micul dejun sau o gustare.

  • Smoothie cu lapte de migdale si cafea

    Cu o cafea de calitate si lapte de migdale, cu notele de arahide si gustul intens de cacao, este o bautura buna pentru dimineata sau dupa-amiaza. Mai ales daca v-ati plictisit de cafeaua clasica si vreti sa incercati o alternativa aromata.

  • Smoothie cu lapte de migdale, spanac si cacao

    Combinatia de cacao, spanac proaspat si lapte de migdale poate parea prea indrazneata, dar in aceasta reteta gustul este interesant, cu note proaspete si revigorante.

  • Smoothie de iarna cu lapte de migdale si cardamon

    O bautura cu gust de turta dulce, note de mirodenii exotice si excelenta rece sau calda, poate fi cea mai buna alegere pentru micul dejun sau seara, inainte de culcare. Este la fel de reusita cu lapte vegetal sau cu lapte de vaca.

  • Smoothie cu lapte de migdale si capsune

    Consistent si dulce, cu aroma de capsune si gust racoritor, este un smoothie foarte bun in orice anotimp, dar cu atat mai gustos in zilele calduroase.